Petitchef

Papinha com acelga sim!

Prato Principal
3 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
274 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 3


125 g de frango

1/4 xícara (chá) de arroz

1/2 cebola

1 ramo de salsa

1/2 dente de alho amassado

1/2 colher (café) de sal

1/2 colher (sopa) de óleo de girassol

1 copo de água filtrada

Preparação

  • Refogue no óleo o frango, a cebola e o alho.
  • Acrescente a água e, quando entrar em ebulição, ponha as batatas, a cenoura, o arroz e a salsa, cozinhando até que fiquem macios.
  • Desfie bem o frango com um pouco do caldo da sopa,
  • Depois, ponha a acelga.
  • Retorne à panela e cozinhe por mais cinco minutos.
  • Acrescente o sal e sirva à criança.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (255g)
Calorias: 274Kcal
  • Glícidos: 38.2g
  • Gord total: 5.5g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 16.4g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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