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Papinha com acelga sim!

Prato Principal
3 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
287 Kcal
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Ingredientes

3
Custo estimado: 2.18€ (0.73€/porção)

Preparação

  • Refogue no óleo o frango, a cebola e o alho.
  • Acrescente a água e, quando entrar em ebulição, ponha as batatas, a cenoura, o arroz e a salsa, cozinhando até que fiquem macios.
  • Desfie bem o frango com um pouco do caldo da sopa,
  • Depois, ponha a acelga.
  • Retorne à panela e cozinhe por mais cinco minutos.
  • Acrescente o sal e sirva à criança.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 287Kcal
  • Glícidos: 38.2g
  • Gord total: 6.9g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 16.4g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (258g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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