Papinha com acelga sim!
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Ingredientes
3
Custo estimado: 2.18Euros€ (0.73€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Refogue no óleo o frango, a cebola e o alho.
- Acrescente a água e, quando entrar em ebulição, ponha as batatas, a cenoura, o arroz e a salsa, cozinhando até que fiquem macios.
- Desfie bem o frango com um pouco do caldo da sopa,
- Depois, ponha a acelga.
- Retorne à panela e cozinhe por mais cinco minutos.
- Acrescente o sal e sirva à criança.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 287Kcal
- Glícidos: 38.2g
- Gord total: 6.9g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 16.4g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (258g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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