Ovos mexidos com gengibre e batatas

Um prato delicioso para pasmar seus convidados de jantar!
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.23Euros€ (0.81€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Cozer as batatas num tacho grande com água a ferver temperada com sal durante 5 minutos ou até começarem a ficar tenras. Escorrer bem.
- Fritar em 4 colheres (sopa) de azeite numa frigideira grande, em lume médio, durante 5 minutos ou até alourarem e estarem cozinhadas por dentro.
- Escorrer bem sobre papel de cozinha. Temperar com sal e noz-moscada. Saltear a cebola, o alho e o gengibre no azeite restante, numa frigideira grande, em lume médio, até o alho começar a alourar.
- Incorporar os tomates, a malagueta e o açafrão-da-índia e cozinhar cerca de 1 minuto. Bater os ovos numa taça grande.
- Deitar na frigideira e envolver bem com a mistura anterior. Cozinhar, sem parar de mexer, durante 2-3 minutos ou até os ovos estarem cozinhados por dentro.
- Cozinhar, sem parar de mexer, durante 2-3 minutos ou até os ovos estarem cozinhados por dentro.
- Colocar as batatas numa travessa e dispor por cima os ovos mexidos. Polvilhar com a salsa e servir quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 376Kcal
- Glícidos: 17.2g
- Gord total: 28.4g
- Gord.sat.: 4.9g
- Proteínas: 11.5g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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