Dietética / Saúde

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Receita Sopa creme de mandioca com carne seca desfiada

Sopa creme de mandioca com carne seca desfiada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 500 g de mandioca cozida 250 g de carne seca cortada e desfiada Água para cozinhar a carne seca 1 colher de sopa de alho picado 8 colheres de sopa...
Receita Bolo de iogurte grego com sementes de chia

Bolo de iogurte grego com sementes de chia

Sobremesa Muito Fácil 50 min 51 kcal
Ingredientes: 3 Ovos 1 Iogurte Grego natural 1 colher de sopa de Sementes de Chia 2 medidas do iogurte de Açúcar 3 medidas do iogurte de Farinha 1 colher de...
Receita Sopa creme de ervilha partida com ricota defumada

Sopa creme de ervilha partida com ricota defumada

Entrada Muito Fácil 40 min 123 kcal
Ingredientes: 300 g de ervilhas torta; 50 g de bacon em cubinho pequenos; 50 g de cebola bem picada; 100 g de ricota defumada (se não tiver, use a comum); 3...
Receita Caçarola de lentilhas

Caçarola de lentilhas

Prato Principal Muito Fácil 55 min 712 kcal
Ingredientes: 1 c. (de sobremesa) de sementes de mostarda, coentros e cominhos 3 c. (de sopa) de azeite (opcional) 1 cebola pequena ou meia grande picada 1...
Receita Gari - gengibre em conserva

Gari - gengibre em conserva

Outro Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 400 g de gengibre descascado e cortado em fatias finas 1/2 xícara de chá de açúcar 1 xícara de chá de vinagre branco 3 colheres de chá de sal 1...
Receita Torta diet de banana

Torta diet de banana

Sobremesa Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara + 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão 1 colher de sopa de fermento em pó 2 colheres de...
Receita Sopa de abóbora assada

Sopa de abóbora assada

Entrada Médio 1 hora 630 kcal
Ingredientes: 1 abóbora (manteiga) 1 cebola Azeite Sal Pimenta 3 chávenas de caldo de galinha (e 1/2 chávenas) 1 colher de sobremesa de mel Nata magras...
Receita Aletria

Aletria

Lanche Muito Fácil 35 min 1385 kcal
Ingredientes: 300 g de massa de aletria 1 l de leite 2 cascas de limão 350 g de açúcar 100 g de manteiga 6 gemas pitada de sal canela em pó para decorar
Receita Bolo vegan - versão com sumo de maçã/cenoura

Bolo vegan - versão com sumo de maçã/cenoura

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 2 medidas de farinha com fermento 1 medida de açúcar (pode ser amarelo, branco ou mascavado) 1/2 medida de óleo de girassol 1 e 1/2 medida de...
Receita Salada de tender light

Salada de tender light

Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 200 g de tender 150 g de abacaxi 10 g / 1 colher de sobremesa de uvas-passas 10 g / 1/4 de maço de salsinha 1 colher de sopa de suco de limão 1...
Receita Manjar diet

Manjar diet

Sobremesa Muito Fácil 40 min 135 kcal
Ingredientes: 4 xícaras de leite desnatado 1 vidro pequeno de leite de coco 4 colheresb de sopa cheias de Maizena 2 colheres de sopa de adoçante culinário 2...
Receita Sopa aromática com massa

Sopa aromática com massa

Entrada Muito Fácil -- 109 kcal
Ingredientes: 1 cenoura 1 raminho de salsa umas folhinhas de aipo 1 alho francês sal azeite esparguete
Receita Doce de banana com cacau (sem açúcar)

Doce de banana com cacau (sem açúcar)

Sobremesa Muito Fácil 35 min 600 kcal
Ingredientes: 10 bananas nanicas ou prata 3 colheres sopa de cacau 1 colher chá de canela em pó 50 g de castanha do pará triturada
Receita Pão de aveia e linhaça

Pão de aveia e linhaça

Outro Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 350ml de água morna 1 e 1/2 colher (chá) de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de açúcar 150g de flocos de aveia reduzidos a farinha /...
Receita Sopa de mandioca com calabresa (com vídeo)

Sopa de mandioca com calabresa (com vídeo)

Entrada Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de mandioca picada 2 calabresas 1 cebola grande bacon a gosto 1 tablete de caldo de picanha sal, pimenta calabresa e orégano a gosto
Receita Bolo de aveia com castanhas e frutas secas

Bolo de aveia com castanhas e frutas secas

Sobremesa Médio 40 min 262 kcal
Ingredientes: Para Massa : 3 ovos inteiros 1 xícara de açúcar refinado (chá ; pode ser usado mascavo, cristal ou demerara na medida de 3/4 de xícara) 1 xícara de...