Sopa de legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 Batata granjola (grande...) 2 Cenouras 2 Cebolas 2 Courgettes 3 dentes de Alho Água Azeite Sal 1 Couve coração cortada em juliana grossa
Dietética / Saúde
1358 receitas
Sopa cremosa de mandioquinha (batata baroa)
Prato Principal Médio 45 min 187 kcal
Ingredientes: ♦ 750 g de mandioquinha descascada ♦ 1 cebola média picadinha ♦ 1 dente de alho amassado ♦ 1/2 caixinha de creme de leite...
Bolo chocolate light
Outro Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 100 g de becel cozinha -50 g de Açúcar Light RAR 100g de farinha 3 Colheres de sopa de cacau em pó magro 4 Ovos 1 Colher de sobremesa de fermento...
Gelado de iogurte, banana e mel
Sobremesa Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 gr (2 potes) iogurte natural 2 bananas maduras da Madeira 4 colheres de sopa de mel sumo 1/2 limão 1 colher de chá de vodka nozes picadas...
Taça de morangos
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 10 Bolachas Trituradas Morangos picados o quanto baste Chanticota 125g de ricota Raspas de limão Gotas de essência de baunilha 60ml de leite...
Sopa de bróculos e couve flor
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Para a base da sopa colocar na panela: * 1 cebola * 2 dentes de alho * 1 nabo * 1 curgette * talos dos bróculos * talos da couve flor * um fiozinho...
Ração humana: para que serve? resposta+receita+vídeo
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 500 g. Fibra de Trigo 250 g. Quinoa 100 g. Semente de Gergelim com Casca 100 g. Semente de Linhaça 100 g. Açúcar Mascavo 500 g. Leite de Soja 500...
Pão com fibra de trigo ? pães artesanais
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 envelope de 10g de fermento biológico instantâneo 4 colheres sopa de açúcar mascavo 1 colher sopa de sal 1/2 copo de gérmen de trigo 2 copos de...
Tarte de côco e iogurte
Sobremesa Muito Fácil 45 min 372 kcal
Ingredientes: 1 rolo de Massa Quebrada 2 iogurtes de aroma de Côco (os meus eram de morango) 200 gr. de Açúcar 4 Ovos 1 colher de sopa de maizena 200 grs. de...
Bimby - gelatina com iogurte
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 kcal
Ingredientes: 2 pacotes de gelatina de morango 2 iogurtes de morango 700 g de água
Bolo aipim light
Sobremesa Médio 1 hora 40 min
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de...
Bolo de laranja diet
Outro Muito Fácil 45 min 627 kcal
Ingredientes: -1 laranja pêra com casca ¾ xícara (chá) de óleo vegetal 3 ovos 2 xícaras (chá) de adoçante granular 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher...
Sopa de beldroegas
Prato Principal Muito Fácil 30 min 559 kcal
Ingredientes: 1 molho de beldroegas 5 cebolas 2 cabeças de alho 1 folha de louro 1 ovo por pessoa queijo de cabra azeite sal q.b.
Bolo integral de cenoura com damascos e tâmaras
Outro Muito Fácil 55 min 749 kcal
Ingredientes: 2 cenouras grandes cruas 1 xícara de óleo de milho 1 colher(sopa) de mel 1/2 xícara de açucar mascavo 1 colher(chá) de noz moscada ralada 5 ovos 1...
Mousse de kiwi
Sobremesa Muito Fácil 15 min 436 kcal
Ingredientes: 1 dl de água 150 g de açúcar light 5 folhas de gelatina 250 g de kiwi maduro 2 dl de natas magras 1 clara de ovo
Sopa de grão com espinafres
Prato Principal Muito Fácil 30 min 578 kcal
Ingredientes: 2 cenouras 2 cebolas 2 dentes de alho 1 batata 1 lata de grão 1 molho de espinafres Sal Água Azeite
Lasanha light de berinjela
Prato Principal Muito Fácil 55 min 262 kcal
Ingredientes: 1 kg de berinjela 400 g de polpa de tomate 1 cebola roxa Manjericão à gosto 500 g de peito de peru 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço...
Sorvete de amoras/ frozen iogurt de frutas vermelhas
Sobremesa Muito Fácil 40 min 5 min
Ingredientes: 500 gr de amora congelada 1/2 xícara de água 600 ml de iogurte natural desnatado 1 caixa de gelatina de morango um pouco de pó para refresco sabor...
Bolo integral de banana
Sobremesa Muito Fácil 30 min 355 kcal
Ingredientes: 2 unidades de ovo 2 colheres sopa de margarina 1 copo de iogurte natural 1 xícara chá de açúcar mascavo 1/2 xícara chá de leite 1 xícara chá de...
Iogurte sem iogurteira
Sobremesa Muito Fácil 8 h 10 m 10 kcal
Ingredientes: 1 litro de leite 1 copo de iogurte natural sem sabor
Sopa de feijão encarnado com couve
Entrada Muito Fácil 45 min 525 kcal
Ingredientes: 500 gr de feijão seco encarnado Couve lombarda (a gosto) 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 colher de sobremesa de pimentão doce/colorau...
Frozen yogurt para o calorzinho
Sobremesa Muito Fácil 15 min 1110 kcal
Ingredientes: ¾ xícara de chá de água 1 colher de chá de gelatina em pó sem sabor 1 xícara de chá de açúcar 2 claras 2 copos de iogurte natural 100 g de...
Gelatina de frutas com alga agar-agar
Sobremesa Muito Fácil 30 min
Ingredientes: 1 litro de água mineral 2 chávenas de chá grandes de frutas várias 2 colheres de sopa de Alga Agar-Agar em flocos 1 colher de café de canela em pó...
Terrine de gelatina e morangos
Sobremesa Muito Fácil 1 dia 6 h 98 kcal
Ingredientes: 1 caixa de morangos 1 caixa de gelatina de morango 200 ml de água quente 100 gr de ricota 1 copo de leite 2 xícaras de chá de leite em pó 2...