Bolo de aveia com castanhas e frutas secas
Sobremesa Médio 40 min 262 kcal
Ingredientes: Para Massa : 3 ovos inteiros 1 xícara de açúcar refinado (chá ; pode ser usado mascavo, cristal ou demerara na medida de 3/4 de xícara) 1 xícara de...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Salada diferente
Entrada Muito Fácil 10 min 223 kcal
Ingredientes: 1 c. sopa óleo de sementes de abóbora 1 c. chá de mel 2 c. sopa sumo de limão 4 cenouras médias 2 maças médias 100 gr de groselha vermelhas 2...
Salada com molho de mostarda e mel
Entrada Muito Fácil 50 min 165 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cozido com sal e desfiado 1/2 chávena de milho 1 laranja aos cubinhos 1 maçã aos cubinhos 1 cenoura média ralada 10 uvas...
Frango ensopado com mandioquinha (batata baroa)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços Sal e pimenta a gosto 1/2 xícara (chá) de vinho branco 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola cortada em cubos 2 dentes...
Ovo de páscoa prestigio (cynthia)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 500 g de chocolate de boa qualidade Prestigio: 200 g de Fondant 200 g de coco seco de preferencia o médio ou flocos 05 colheres de sopa de leite...
Brigadeiro do bem
Sobremesa Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Cozimento: 1 xícara de Biomassa de Banana Verde 2 colheres de cacau em pó 2 colheres de açucar mascavo 2 colheres de óleo de côco Montagem: Semente...
Bolo de claras, coco e chocolate
Sobremesa Médio 45 min 288 kcal
Ingredientes: 9 claras 200 gr. açúcar 50 gr. farinha trigo com fermento 60 gr. farinha maizena (amido de milho) 1 colher chá fermento em pó 80 gr. margarina 60...
Bolo de frutas secas diet
Sobremesa Médio 20 min 40 min
Ingredientes: 1 embalagem de mistura para bolo sabor baunilha diet 2 ovos 1 xíc (chá) de leite desnatado 200 ml 125 g de ameixas secas 125 g de uva passas...
Biscoitos integral diet com aveia e passas
Outro Muito Fácil 35 min 1149 kcal
Ingredientes: 2 Xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 / 2 Colher (café) de sal 1 / 2 Colher (sopa) de canela em pó 1 colher (chá) de Fermento em pó 1...
Sopa de legumes à italiana!
Entrada Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3 colher (sopa) de azeite de oliva 1 dente de alho picadinho 1 colher (café) de colorau 1/2 xíc. (chá) de cenoura em cubinhos 1 xíc. (chá) de...
Conserva de quiabos
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 300 g quiabos (claro!) 3 jilós pequenos (opcional) 1 cebola pequena 1 pimenta dedo-de-moça grande 2 copos (americanos) de água 1 copo (americano)...
Bolinhos de flocos de aveia e coco
Sobremesa Muito Fácil 45 min 281 kcal
Ingredientes: 200 g de flocos de aveia 50 g de coco ralado 125 g de farinha s/ fermento 250 g de açúcar 3 ovos 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1 colher...
Sopa de feijão encarnado com couve lombarda
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 2,5 l de água 250 g de abóbora 300 g de cebola 200 g de courgete 2 cenouras 1 kg de feijão encarnado cozido 1 couve lombarda Sal & azeite
Dieta da linhaça globo repórter - aprenda receitas, emagrecer com linhaça
Outro Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1/2 xícara de gérmen de trigo 1 xícara e meia de farinha de trigo integral 3 xícaras de farinha de trigo (branca) 1 colher de sopa de margarina 2...
Pudim diet de ricota
Sobremesa Médio 2 horas 173 kcal
Ingredientes: 500 gramas de ricota fresca 6 ovos inteiros 250 gramas de leite em pó desnatado 1 copo de de leite desnatado 3 colheres (sopa) de adoçante forno e...
Doce de banana com cacau (sem açucar)
Sobremesa Muito Fácil 35 min 600 kcal
Ingredientes: 10 bananas nanicas ou prata 3 colheres sopa de cacau 1 colher chá de canela em pó 50 g de castanha do pará triturada
Bolachas de sésamo
Sobremesa Médio 1 hora 249 kcal
Ingredientes: 70 g de tahini (pasta de sésamo) 1 ovo 1 colher de sopa de óleo de sésamo 130 g de açúcar amarelo 2 colheres de sopa de leite de soja 140 g de...
Sopa de lentilhas com alga kombu
Entrada Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 250 gr Lentilhas Alga Kombu 2 Cenouras 1 Cebola 1 Alho Francês 250 gr Abóbora Hokaido Tempo de Preparação: 40 minutos
Salada com molho de iogurte (v)
Entrada Muito Fácil 25 min 342 kcal
Ingredientes: alface q.b. para duas pessoas 1 tomate 1 laranja 1 banana 1 manga pequena couve roxa q.b. passas q.b. Para o molho de iogurte: 1 iogurte natural...
Sopa de grão com espinafres na bimby
Prato Principal Muito Fácil 35 min 829 kcal
Ingredientes: 1lt de Água 2 Cebolas médias 3 dentes de Alho 3 Cenouras 200 g de Abóbora 120 g de grão seco 300 g de Espinafres 1 cubo de Caldo de Legumes...
Bolo chocolate e maionese
Sobremesa Médio 1 hora 35 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de Trigo (eu usei farinha de arroz) 4 colheres de sopa de farinha de linhaça 1 Xícara de farinha de Amaranto 1/2 xícara de...
Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais
Outro Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: para a mistura de cereais: 200 g flocos de aveia 100 g flocos de quinoa 75 g semente de linhaça triturada 50 g farelo de trigo Ingredientes para a...
Sopa de feijão branco com alface
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: As sopas são saborosas fontes de nutrientes para todos. Muitas vezes é preciso inventar novas receitas de sopa para que todos comam com agrado....
Hambúrguer de lentilhas e aveia (vegan)
Acompanhamento Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 xícara de lentilhas Para o caldo: 1 colher (sopa) de creme vegetal 1/2 cenoura em cubos médios 1 talo de salsão em cubos médios 1 cebola pequena...