Petitchef

Salada com molho de mostarda e mel

Entrada
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
165 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 peito de frango cozido com sal e desfiado

1/2 chávena de milho

1 laranja aos cubinhos

1 maçã aos cubinhos

1 cenoura média ralada

10 uvas cortadas ao meio

10 folhas de alface cortadas em juliana

coentros frescos picados q.b.

nozes q.b.


Para o molho de mostarda:

1 colher de sopa rasa de mel por pessoa-

1 colher de sopa rasa de mostarda por pes- sopa

Preparação

  • É muito simple. Depois de cozer e desfiar o frango, pode começar a preparar-se os legumes e a fruta . Dispor em cada prato de dos ingredientes, e regar com o molho.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 198g
Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 3.2g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 17.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada com Molho de Mostarda e Mel, foto 1Salada com Molho de Mostarda e Mel, foto 2


Comentários dos membros:

10/09/2018

Excelente

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Simples, fácil e saudável. Um grande abraço.

ManuelaSG, 10/09/2018

Simples e com ar delicioso

Resposta Petitchef:

E também saudável. Um grande abraço.


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