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Salada de Melão

Entrada
2 porções
10 min
10 min
Médio
150 Kcal
Salada de Melão
  • (4.4/5 - 95 votos)
  • 15
  • 174
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Ingredientes

2

Preparação

  • Corte a alface em juliana.
    Por cima coloque o milho doce e a cenoura ralada.
  • Corte 2 ou 3 fatias de melão em pedaços, faça rolinhos com o presunto e junte à salada.

    Adicione miolo de noz a gosto.
  • Para acompanhar, triture 200 gr de melão com 2 dl de maionese e 1 c. sopa de vinho do Porto.
    Envolva bem e verta sobre a salada.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 150Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 1.5g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 9.4g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 18.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (458g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros (15):

bresilienne
bresilienne, 07/12/2018

Parece fácil e apetitosa !

(0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

:D

20/05/2014

É pena não ter tempo para a confecionar.

(0) (0) Comentário abusivo
candida, 07/05/2014

Deliciosa para o verão

(0) (0) Comentário abusivo
30/04/2014

É uma salada muito saborosa

(0) (0) Comentário abusivo
30/04/2014

A receita ate que boa, mas vem uns ingredientes que nunca ouvi falar milho doce nao conheço

(0) (0) Comentário abusivo
Lanahlolla
Lanahlolla, 30/04/2014

Então, boa pro verão...

(0) (0) Comentário abusivo
30/04/2014

ÓTIMA !

(0) (0) Comentário abusivo
29/04/2014

Uma delícia

(0) (0) Comentário abusivo
29/04/2014

Vou experimentar!!!

(0) (0) Comentário abusivo
29/04/2014

Optima

(0) (0) Comentário abusivo

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