Salada de melão
Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Corte a alface em juliana.
Por cima coloque o milho doce e a cenoura ralada. - Corte 2 ou 3 fatias de melão em pedaços, faça rolinhos com o presunto e junte à salada.
Adicione miolo de noz a gosto. - Para acompanhar, triture 200 gr de melão com 2 dl de maionese e 1 c. sopa de vinho do Porto.
Envolva bem e verta sobre a salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 168Kcal
- Glícidos: 22g
- Gord total: 3.4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 9.7g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 18.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (460g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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bresilienne
Parece fácil e apetitosa !
anonymous
É pena não ter tempo para a confecionar.
C
candida
Deliciosa para o verão
anonymous
É uma salada muito saborosa
anonymous
A receita ate que boa, mas vem uns ingredientes que nunca ouvi falar milho doce nao conheço
Lanahlolla
Então, boa pro verão...
anonymous
ÓTIMA !
anonymous
Uma delícia
anonymous
Vou experimentar!!!
anonymous
Optima
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