Salada de melão

Salada de Melão
Entrada
Médio
20 min
169 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Corte a alface em juliana.
    Por cima coloque o milho doce e a cenoura ralada.
  • Corte 2 ou 3 fatias de melão em pedaços, faça rolinhos com o presunto e junte à salada.

    Adicione miolo de noz a gosto.
  • Para acompanhar, triture 200 gr de melão com 2 dl de maionese e 1 c. sopa de vinho do Porto.
    Envolva bem e verta sobre a salada.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 168Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 3.4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 9.7g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 18.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (460g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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bresilienne

bresilienne

Parece fácil e apetitosa !

anonymous

É pena não ter tempo para a confecionar.

anonymous

É uma salada muito saborosa

anonymous

A receita ate que boa, mas vem uns ingredientes que nunca ouvi falar milho doce nao conheço

Lanahlolla

Lanahlolla

Então, boa pro verão...

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