Carne grelhada com salada rica acompanhada com arroz de feijão e batata frita
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Ingredientes
4
Para a salada:
Custo estimado: 2.94Euros€ (0.74€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura30 min
- Tempere a carne a gosto. Aqui fazemos um molho com piri piri, alho, vinho, sal, pimenta e louro. Deixe marinar um pouco e grelhe.
- Como o tempo está agradável, já começamos a trabalhar na churrasqueira, que deixa a carne deliciosa!
- Para a salada coloquei todos os ingredientes numa travessa e temperei com o vinagre, azeite e sal fino.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 73Kcal
- Glícidos: 4.2g
- Gord total: 5.1g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 1.3g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (165g)
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