Petitchef

Salada diferente

Uma saladinha, aproveitando as belas groselhas vermelhas.

Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
249 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.53 (2.27€/porção)

Preparação

  • Descascar as cenouras e maças, ralar grosseiramente.
    Preparar o molho misturando o óleo de sementes de abóbora, sumo de limão, mel, sal e pimenta.
    Reservar.
  • Lavar as groselhas, separar cuidadosamente os bagos do cacho para não danificar.
    Picar a salsa. Misturar as groselhas e a salsa picada com o resto da salada.
  • Temperar com o molho.
    Servir como entrada ou apenas como refeição ligeira.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (689g)
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 41.3g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 15.9g
  • Açúcar: 35.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

09/04/2016

Muito boa

09/04/2016

Muito bom


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