Salada diferente

Salada diferente
Entrada
2 porções
Muito Fácil
10 min
223 Kcal

Uma saladinha, aproveitando as belas groselhas vermelhas.

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.53 (2.27€/porção)

Preparação

  • Descascar as cenouras e maças, ralar grosseiramente.
    Preparar o molho misturando o óleo de sementes de abóbora, sumo de limão, mel, sal e pimenta.
    Reservar.
  • Lavar as groselhas, separar cuidadosamente os bagos do cacho para não danificar.
    Picar a salsa. Misturar as groselhas e a salsa picada com o resto da salada.
  • Temperar com o molho.
    Servir como entrada ou apenas como refeição ligeira.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 222Kcal
  • Glícidos: 39.7g
  • Gord total: 0.7g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 13.5g
  • Açúcar: 33.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (619g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
PPamisami

Perguntas

Título da receita

Comentários

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09/04/2016

Muito boa

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09/04/2016

Muito bom

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