Petitchef

Salada de cenoura com maionese e iogurte

Deliciosa Receita de Salada de cenoura com maionese e iogurte

Entrada
6 porções
15 min
20 min
Médio
276 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.72 (0.62€/porção)

Preparação

  • Prepare a maionese com o iogurte.
    Junte no liquidificador o ovo, o suco de 1/2 limão coado, uma pitada de sal e uma de pimenta moída.

    Bata tudo e acrescente devagar o azeite em um fio.
    Incorpore delicadamente o iogurte, acionando o liquidificador na velocidade menor.

    Lave e raspe as cenouras.
    Descasque as maçãs e descarte o talo.
    Corte ambas em juliana, transfira-as para uma vasilha e regue com o suco do limão restante coado.

    Tempere as cenouras e a maçã com a maionese ao iogurte.
    Misture bem, distribua a salada em cumbucas e sirva com fatias de pão de soja ou de trigo integral.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (219g)
Calorias: 276Kcal
  • Glícidos: 23.5g
  • Gord total: 16.7g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 13.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

23/08/2013

Aprovada!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
28/08/2013

Is very nice

24/08/2013

Sensacional esta entrada de salada!!! Otima receita, mto apetitiva. Faça e comprove!!!! Bjsss

24/08/2013

Muito boa
vale a pena fazer

23/08/2013

Muito saudável!

rogidan, 23/08/2013

Boa

23/08/2013

Deliciosa. Eu acrescentei rabanetes.

23/08/2013

Nao gosto de maionese caseira por mais que a pessoa saiba fazer nao fica igual a industrializada

23/08/2013

Deliiiiiiicia !!!! Prove !!! vale a pena ....


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de pepino com molho de iogurte
Salada de pepino com molho de iogurte
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de cuscuz, saudável e colorida
Salada de cuscuz, saudável e colorida
8 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada de repolho (receita japonesa)
Salada de repolho (receita japonesa)
4 porções
4 horas
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Os 4 erros comuns que fazem desandar a maionese! Os 4 erros comuns que fazem desandar a maionese! Maionese SEM OVO é possível? Maionese SEM OVO é possível? Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto