Abóbora e maçã no forno com noz moscada
Eis um prato saboroso bom.
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.21Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
Preparação40 min
Cozedura30 min
- Descasque e corte a abóbora em fatias e as maçãs em gomos.
- Faça uma pasta com o açúcar e o azeite. Tempere com bastante noz moscada.
- Com as mãos barre os bocados de abóbora e as maçãs com o preparado.
- Leve ao forno para assar (aproximadamente 15-20 minutos).
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 156Kcal
- Glícidos: 26.6g
- Gord total: 3.6g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 1.2g
- Fibras: 4.9g
- Açúcar: 25g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (287g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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