Petitchef

Abóbora e Maçã no forno com Noz Moscada

Prato Principal
4 porções
40 min
30 min
Muito Fácil
157 Kcal
Eis um prato saboroso bom.

Ingredientes

4

Preparação

  • Descasque e corte a abóbora em fatias e as maçãs em gomos.
  • Faça uma pasta com o açúcar e o azeite. Tempere com bastante noz moscada.
  • Com as mãos barre os bocados de abóbora e as maçãs com o preparado.
  • Leve ao forno para assar (aproximadamente 15-20 minutos).

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (287g)
Calorias: 156Kcal
  • Glícidos: 26.6g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 1.2g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 25g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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