Pão de sementes de abóbora e noz-moscada

Ingredientes

• 300gr de farinha de trigo
• 200gr de farinha integral
• 310ml de água
• 2 colheres de café de sal
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de azeite
• 1/2 iogurte natural
• 2 colheres de café de fermento em pó
• 50gr de sementes de abóbora
• 1/2 colher de café de noz moscada