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  3. Pão de sementes de abóbora e noz moscada

Pão de sementes de abóbora e noz moscada

Entrada
8 porções
10 min
3 horas
Muito Fácil
243 Kcal
  • Pão de sementes de abóbora e noz moscada
  • Pão de sementes de abóbora e noz moscada - foto 2
  • Pão de sementes de abóbora e noz moscada - foto 3
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Ingredientes

8
Custo estimado: 1.31€ (0.16€/porção)

Preparação

  • Coloque a água na máquina e junte-lhe o sal, o mel, o azeite, o iogurte e as farinhas. Adicione o fermento, distribuindo-o sobre as farinhas.
    Seleccione o programa "Pão integral", peso de 750gr e tostagem média e ligue a máquina.
    Ao sinal sonoro adicione as sementes de abóbora e a noz-moscada.

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Pão sem amassar - pão de preguiçoso


risonha Risonha

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (128g)
Calorias: 243Kcal
  • Glícidos: 46g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 7.7g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Vegetariano
Sem ovo

Fotos

Pão de sementes de abóbora e noz moscada
Pão de sementes de abóbora e noz moscada - foto 2
Pão de sementes de abóbora e noz moscada - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

08/01/2014

Muito bom

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