Pão de lentilhas

Ingredientes
6
Custo estimado: 0.97Euros€ (0.16€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Coloca-se todos os ingredientes á mfp no programa massa. Findo o programa transferimos a massa para uma superfície enfarinhada, moldamos uma bola, achatamos um pouco e fazemos uns cortes profundos em forma de rectângulos na vertical e depois na horizontal.
- Polvilhamos com farinha integral e deixamos levedar durante uma hora, eu deixei 1/2 hora no forno no programa especial para levedar. Depois levamos o pão ao forno durante cerca de 15 minutos a 200º.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 227Kcal
- Glícidos: 40.3g
- Gord total: 2.8g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 8g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 6.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (103g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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