Sementes de abobora no forno com especiarias
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.32Euros€ (1.16€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Lavar e secar as sementes de abobora.
- Colocar num pirex que possa ir ao forno.
- Temperar todas as especiarias envolvendo muito bem.
- Levar ao forno pré- aquecido a 180º, 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 89Kcal
- Glícidos: 6.7g
- Gord total: 4.3g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 2.7g
- Fibras: 5.7g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (268g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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