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Sementes de Abobora no Forno com Especiarias

Outro
2 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
90 Kcal
Sementes de Abobora no Forno com Especiarias
  • (4/5 - 5 votos)
  • 6
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Ingredientes

2
Custo estimado: 2.32€ (1.16€/porção)

Preparação

  • Lavar e secar as sementes de abobora.
  • Colocar num pirex que possa ir ao forno.
  • Temperar todas as especiarias envolvendo muito bem.
  • Levar ao forno pré- aquecido a 180º, 30 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 89Kcal
  • Glícidos: 6.7g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (268g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

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Perguntas:






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