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Salada de Natal

Deliciosa salada com as cores do Natal

Entrada
1 porções
20 min
Muito Fácil
511 Kcal
Salada de Natal
  • (4.7/5 - 3 votos)
  • 1
  • 37
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Ingredientes

1

Preparação

  • Lave bem e seque as folhas. Piqueas com as mãos em pedaços medios.
  • Corte o tomate pera em 4. A cenoura, lamine em um cortador de legumes na espessura mais fina possivel. Naturalmente elas vão entortar dando um acabamento sofisticado.
  • Molho da salada:
    Misture tudo muito bem: Azeite, vinagre, mostarda,mel karo, sal, castanha de caju granulada.
  • Montagem:
    Misture as folhas, regue-as com o molho. Decore com o resto dos ingredientes. Coloque as cenouras no topo da salada . Finalize com o gergelim preto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 511Kcal
  • Glícidos: 58.3g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 19.3g
  • Açúcar: 43.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (1194g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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M Miaucaldas

Perguntas:




Comentários dos membros:

19/12/2015

Muito boa...

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