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Salada com laranja e castanha de caju

Deliciosa Receita de Salada com laranja e castanha de caju

Entrada
6 porções
5 min
10 min
Médio
84 Kcal

Ingredientes

6

Salada:

Molho:

Preparação

  • Para o molho:
    Misture o óleo de gergelim, o óleo de canola, o mel, o vinagre branco e o suco de laranja. Por último tempere com sal e pimenta. O rendimento é de 1/3 de xícara.

    Para a salada:
    Em uma vasilha, misture bem as folhas com a quantidade desejada do molho. Acrescente a laranja, a cebola fatiada e por último a castanha de caju.
  • Para a salada:
    Em uma vasilha, misture bem as folhas com a quantidade desejada do molho. Acrescente a laranja, a cebola fatiada e por último a castanha de caju.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (111g)
Calorias: 84Kcal
  • Glícidos: 8.9g
  • Gord total: 3.9g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 1.5g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

bresilienne
bresilienne, 03/10/2018

Todas as saladas prometem ser refrescantes !

Resposta Petitchef:

Obrigado. Se puder, inclua salada todo dia no seu cardápio :D Um grande abraço.

José Pinto, 02/11/2013

Vou confeccionar esta receita, mas onde encontrar o óleo de gergelim e o de canola? Será que se poderá substituir por algum outro?

30/10/2013

Muito agradável!!!!

30/10/2013

Light e boa...


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