Manjar de coco light
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Rose: 1 litro de leite desnatado 1 xícara (chá) de maisena 4 colheres (sopa) de açúcar light 1 vidro pequeno de leite de coco light 50 Gr de coco...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Pão australiano (sem glúten)
Outro Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 3/4 xíc. de água morna 1 1/2 colher de sopa de fermento (biológico seco) 1 xíc. de leite integral 3 claras de ovo 1/4 xíc. de açúcar mascavo 1/4...
Mousse fresca de café
Sobremesa Muito Fácil 1 h 20 m 75 kcal
Ingredientes: 6 folhas de gelatina 5 ovos 5 colheres de sopa de adoçante 5 colheres de sopa de café solúvel 2dl de leite magro morno
Delícia de morango e chocolate
Sobremesa Muito Fácil 40 min 632 kcal
Ingredientes: 400ml de natas Morangos 234g de chocolate granulado 1 lata de leite condensado 1 pacote pequeno (85g) de gelatina de morango 3 ovos 2 colheres de...
Torta de cenoura e chocolate
Sobremesa Muito Fácil 40 min 15 min
Ingredientes: Esta torta fiz para a mesa de consoada. Nunca tinha experimentado torta de cenoura então desta vez resolvi experimentar! A receitinha retirei, mais...
Receita - bolinho de arroz saudável
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 xícaras (chá) de arroz cozido azeitonas picadas a gosto 5 ovos batidos 2 colher (sopa) de queijo ralado cheiro-verde picado a gosto 1 lata de...
Creme de ervilhas e milho
Entrada Muito Fácil 45 min 211 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho 2 cebolas 1 alho francês (parte branca) 2 colheres de sopa de azeite 500gr de batata (usei curgette) 1,2l de água 1 raminho de...
Curau de milho verde diet
Outro Médio 40 min 20 min
Ingredientes: 400g de milho natural em grão (cru) 4 copos de leite desnatado 4 colheres de sopa de adoçante culinário 1 colher de sopa de margarina 2 colheres de...
Homus (pasta de grão-de-bico)
Sobremesa Muito Fácil 40 min 197 kcal
Ingredientes: 250 g de grão-de-bico 3 dentes de alho 4 colheres de sopa de Tahine (molho de gergelim) 4 colheres de sopa de suco de limão (usei siciliano) Azeite...
Sopa de tomate com abóbora
Entrada Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 4 a 5 tomates maduros (bem vermelhos e carnudos) água 1 cebola 1 alho francês 50ml de Azeite 400 g de abóbora limpa sal cebolinha
Sopa de feijão branco
Prato Principal Muito Fácil 1 h 30 m 81 kcal
Ingredientes: 2 batatas grandes cortadas em quartos; 1 cenoura pequena cortada finamente; 1 folha de couve portuguesa cortada em pedaços pequenos; 400gr de...
Bolo de chocolate vegan
Sobremesa Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 3 chávenas de chá de farinha de trigo integral 1,5 chávena de açucar mascavado ou frutose (usei frutose) 1 chávena de cacau em pó 1/2 chávena de...
Bolo de agrião
Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 ovos 1 pitada de sal 250 grs de açúcar 50 grs de agrião 100 grs de óleo 100 grs água morna Raspa de 1 limão 200 grs de farinha Tipo 65 1 colher...
Salada de lentilhas e acelga
Entrada Muito Fácil 45 min 207 kcal
Ingredientes: 1 xíc. (chá) de lentilha cozida 'al dente' com sal 1 acelga ou couve chinesa, picada e cozida com sal 1/2 xíc. (chá) de azeitonas verdes, sem...
Sopa de grão- de- bico e espinafre
Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho 1 cebola 5 xícaras de caldo de vegetais (pode ser água) 350 gr de inhame picado (pode usar batata) 450...
Salada de berinjela (vegana)
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 berinjelas médias 1 pimentão amarelo grande 1 pimentão vermelho grande 1 pimentão verde grande 4 cebolas médias 1 maço de manjericão Azeitonas...
Carpaccio de beterraba (vegana)
Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras de água 1 cubo de caldo de legumes 1 beterraba 2 colheres (chá) de maisena 1/2 colher (chá) de vinagre de maçã Pimenta-rosa e...
Bolo de maça para diabeticos
Outro Muito Fácil 1 hora 267 kcal
Ingredientes: 4/5 maças Azeite para untar 0,5 dl de azeite 4 ovos 5 colheres (sopa) de adoçante -200 g de farinha 1 colher (sobremesa) de fermento
Frango ensopado com batata baroa (mandioquinha)
Prato Principal Médio 45 min 30 min
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços Sal e pimenta a gosto 1/2 xícara (chá) de vinho branco 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola cortada em cubos 2 dentes...
Tapioca recheada com queijo
Sobremesa Muito Fácil 5 min 438 kcal
Ingredientes: Ingredientes para uma tapioca: 1 xícara grande de goma de mandioca sal a gosto manteiga apenas para pincelar queijo(de coalho, minas, ricota,...
Sopa de grão-de-bico picante
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3 colheres sopa azeite 1 cebola picada 5 dentes de alho picados 2 tomates sem pele e sem sementes picados 1 cenoura picada 1/4 colher chá de...
Pudim capuccino dukan
Sobremesa Médio 1 h 5 m 77 kcal
Ingredientes: 4 ovos; 4 xícaras de leite desnatado; 12 colheres (sopa) de leite desnatado em pó; 2 colheres (sopa) de amido de milho; 1 colher (sopa) de cacau em...
Panna cotta de leite de amêndoas e frutas vermelhas
Sobremesa Médio 6 horas 10 min
Ingredientes: 400 ml de leite de amêndoas bio 200 ml de creme de leite / natas 2 saquetas de 2 gr de agar agar bio 300 gr de frutas vermelhas 60 gr de açúcar 100...
Salpicão light
Entrada Muito Fácil 40 min 381 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cozido em água e sal (ou no caldo de galinha) 150 g de presunto de peru 1 maçã em tiras finas 1 maçã verde, finamente ralado 1...