Compota de laranja - mycook ou bimby
Económica, em que até a casca da laranja é aproveitada.
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.66Euros€ (0.21€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura40 min
- Coloque a laranja, cortada em gomos, sem descascar, no jarro e triture premindo a tecla "Turbo" durante 10 segundos. Reserve.
- Sem limpar o jarro deite o açucar e a água e programe 5 minutos, 100º, velocidade 3.
- Adicione a laranja triturada e deixe cozinhar por 30 minutos, 100º, velocidade 2.
- No final, se quiser a compota mais apurada, como é o caso deste, cozinhe mais 7 minutos, 100º, velocidade 2.
Retire e coloque em frascos. Sirva com tostas ou bolachas, ou ainda com queijo fresco ou requeijão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 228Kcal
- Glícidos: 54.8g
- Gord total: 0.2g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 0.7g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 54.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (119g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Risonha Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Milheiro Costa,
08/02/2019
Excelente.Adoro todas as receitas do PetitChef
Eu cozinhei esta receita
Obrigado pelo incentivo. Um grande abraço.