Homus (pasta de grão-de-bico)

Homus (Pasta de Grão-de-Bico)
Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
40 min
197 Kcal

Esta sobremesa é atraente e bonito de se ver ..

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.68 (0.42€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Deixe o grão de bico de molho em água pelo menos 8 horas.
  • Cozinhe-o em uma panela de pressão até ficar macio.
  • Espere esfriar e coloque-o no liquidificador, com o alho, o tahine, o limão, o sal e aos poucos a água do cozimento.
  • Bata até formar uma pasta homogênea. Coloque em uma travessa, regue com azeite e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 12g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
tania zTania z

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

Barbara Proença, 03/09/2018

Reproduzi a receita e gostámos!

Eu cozinhei esta receita
(0) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Homus é muito bom. Um grande abraço.

21/10/2014

Uma delicia!!!!!

(0) (0) comentário abusivo
27/02/2013

Muito boa!!

(0) (0) comentário abusivo
27/03/2012

Hum ...adoro

(0) (0) comentário abusivo
18/03/2012

Deve ficar maravilhoso...hummmm

(0) (0) comentário abusivo