Petitchef

Salada com molho de iogurte (v)

Entrada
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
342 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
alface q.b. para duas pessoas




1 manga pequena

couve roxa q.b.

passas q.b.


Para o molho de iogurte:


2 colheres de sopa de queijo ralado

1 fio de azeite

sal q.b.-

Preparação

  • Dispor os ingredientes arranjados e cortados da forma como preferirem.
  • Misturarem os ingredientes do molho, colocar na salada, e decorar com passas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 676g
Calorias: 342Kcal
  • Glícidos: 45g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 13.2g
  • Açúcar: 35.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada com Molho de Iogurte (V), foto 1Salada com Molho de Iogurte (V), foto 2Salada com Molho de Iogurte (V), foto 3


Comentários dos membros:

16/06/2015

Adoro todas as receitas

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/06/2015

Esplendido

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/06/2015

Muito bom!!!!

16/06/2015

Huuuummmmm tão bom!

16/06/2015

Bom dia farei logo

07/10/2013

Votre commentaire:gostei da mistura de frutas com as verduras.

16/07/2013

MARAVILHOSA


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Salada com molho de iogurte (ii)
Salada com molho de iogurte (ii)
2 porções
10 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Salada com molho de iogurte (iv)
Salada com molho de iogurte (iv)
4 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada de pepino com molho de iogurte
Salada de pepino com molho de iogurte
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de lentilhas com queijo coalho
Salada de lentilhas com queijo coalho
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O que fazer com o Iogurte?O que fazer com o Iogurte?Saladas de/com Fruta para todas as papilas gustativasSaladas de/com Fruta para todas as papilas gustativasAs 18 melhores sobremesas com BaunilhaAs 18 melhores sobremesas com Baunilha

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual a pior situação?
Voto