Petitchef

Salada com molho de iogurte (v)

Entrada
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
342 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
alface q.b. para duas pessoas




1 manga pequena

couve roxa q.b.

passas q.b.


Para o molho de iogurte:


2 colheres de sopa de queijo ralado

1 fio de azeite

sal q.b.-

Preparação

  • Dispor os ingredientes arranjados e cortados da forma como preferirem.
  • Misturarem os ingredientes do molho, colocar na salada, e decorar com passas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (676g)
Calorias: 342Kcal
  • Glícidos: 45g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 13.2g
  • Açúcar: 35.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Salada com Molho de Iogurte (V), foto 1
Salada com Molho de Iogurte (V), foto 2
Salada com Molho de Iogurte (V), foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

16/06/2015

Adoro todas as receitas

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/06/2015

Esplendido

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/06/2015

Muito bom!!!!

16/06/2015

Huuuummmmm tão bom!

16/06/2015

Bom dia farei logo

07/10/2013

Votre commentaire:gostei da mistura de frutas com as verduras.

16/07/2013

MARAVILHOSA


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