Omelete de atum e queijo com salada

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Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

18 min

765 Kcal

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Ingredientes

Para a omelete:

• 5 ovos
• 1 lata de atum bem escorrida
• 1/4 de cebola (média) picada
• cubinhos de queijo a gosto
• sal e pimenta para temperar
• 1 colher de azeite para fritar

Para a salada:

• alface q.b. para duas pessoas
• 1/4 de cebola picada
• couve roxa q.b. em pedacinhos pequenos
• 1 laranja cortada em pedaços pequenos
• sal, pimenta e azeite q.b. para temperar

Preparação

• Bater muito bem os ovos, e envolver cada ingrediente extra individualmente, deixando para o fim o tempero.
• Levar a fritar numa frigideira anti-aderente. Virar para dourar de ambos os lados.
• Para a salada, costumo temperar no prato, por isso lavo bem os ingredientes, corto a gosto e disponho no prato. depois salpico com o sal, a pimenta e rego com um fio de azeite.

Perguntas

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