Sopa cremosa de peixe

Sopa Cremosa de Peixe
Entrada
Médio
45 min
419 Kcal

Uma receita que consola num dia chuvoso !

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.42 (2.11€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Refogar as cebolas e os alhos e o pimento no azeite
  • Juntar a pasta de tomate, o tomate pelado, a salsa e os coentros
  • Enquanto faz o refogado, coza o peixe em água com sal e quando cozido desfaça o peixe reserve; coza o camarão (eu comprei já cozido, se cozer utilize também a água do camarão, senão não tem problema)
  • Junte a água de cozer o peixe ao refogado, as batatas e as cenouras partidas em cubos e deixe cozer
  • Quando cozido passe a varinha mágica até ter um caldo cremoso
  • Tire as cabeças ao camarão junte ao caldo passe com a varinha mágica e depois coe a sopa (com um passador)
  • Deitar a massa e deixar cozer; juntar no final o peixe e o camarão.
    Colocar hortelã por cima (se gostar)

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 419Kcal
  • Glícidos: 50.2g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 30.8g
  • Fibras: 5.6g
  • Açúcar: 7.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (383g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAprendizdechefe

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Maravilha so que coloquei alfavaca tambem

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Votre commentaire: muito boa

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Vou dar so 1 estrela por causa que ainda nao provei

anonymous

Essa sopa parece ser muito boa!

anonymous

Que sopa maravilhosa. Eu faço sopa de peixe também muito boa mas vou experimentar esta pois parece ser uma delícia

anonymous

Votre commentaire:Adoro sopa de peixe.

anonymous

Votre commentairmito boa e facile:

anonymous

Ok muito bomVotre commentaire:

anonymous

Votre commentaire: a sopa menos comum, mais saudável e saborosa! sopa cremosa de peixe!!!