Sopa cremosa de peixe

Uma receita que consola num dia chuvoso !
Ingredientes
4
Custo estimado: 8.42Euros€ (2.11€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Refogar as cebolas e os alhos e o pimento no azeite
- Juntar a pasta de tomate, o tomate pelado, a salsa e os coentros
- Enquanto faz o refogado, coza o peixe em água com sal e quando cozido desfaça o peixe reserve; coza o camarão (eu comprei já cozido, se cozer utilize também a água do camarão, senão não tem problema)
- Junte a água de cozer o peixe ao refogado, as batatas e as cenouras partidas em cubos e deixe cozer
- Quando cozido passe a varinha mágica até ter um caldo cremoso
- Tire as cabeças ao camarão junte ao caldo passe com a varinha mágica e depois coe a sopa (com um passador)
- Deitar a massa e deixar cozer; juntar no final o peixe e o camarão.
Colocar hortelã por cima (se gostar)
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 419Kcal
- Glícidos: 50.2g
- Gord total: 9.3g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 30.8g
- Fibras: 5.6g
- Açúcar: 7.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (383g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Maravilha so que coloquei alfavaca tambem
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Votre commentaire: muito boa
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Vou dar so 1 estrela por causa que ainda nao provei
anonymous
Essa sopa parece ser muito boa!
anonymous
Que sopa maravilhosa. Eu faço sopa de peixe também muito boa mas vou experimentar esta pois parece ser uma delícia
anonymous
Votre commentaire:Adoro sopa de peixe.
anonymous
Votre commentairmito boa e facile:
anonymous
Ok muito bomVotre commentaire:
anonymous
Votre commentaire: a sopa menos comum, mais saudável e saborosa! sopa cremosa de peixe!!!
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