Refogado de couve-de-bruxelas com tomate-cereja (vegana)

Refogado de Couve-de-Bruxelas com Tomate-Cereja (vegana)
Outro
2 porções
Muito Fácil
30 min
170 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.22 (0.61€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Limpe as couve-de-bruxelas, tire as folhas externas que estejam mais estragadas. Lave-as e parta ao meio.
  • Lave os tomates-cereja e parta-os ao meio. Coloque em uma frigideira o azeite de oliva e as couve-de-bruxelas.
  • Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, por 5 minutos ou até as couve-de-bruxelas começarem a ficar macias. Incorpore os tomates, a salsinha e o sal. Refogue, mexendo delicadamente de vez em quando, por mais 1 minuto. Retire do fogo. Sirva em seguida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 170Kcal
  • Glícidos: 5.9g
  • Gord total: 14.5g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 5.5g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (252g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

26/05/2015

Muito saborosas !

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25/05/2015

Vou testas

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06/02/2014

Uma delicia!!!!!!!1

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19/02/2013

DELICIOSA

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08/11/2012

Vou fazer

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