Refogado de couve-de-bruxelas com tomate-cereja (vegana)

Refogado de Couve-de-Bruxelas com Tomate-Cereja (vegana)
Outro
Muito Fácil
30 min
186 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.62 (0.81€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Limpe as couve-de-bruxelas, tire as folhas externas que estejam mais estragadas. Lave-as e parta ao meio.
  • Lave os tomates-cereja e parta-os ao meio. Coloque em uma frigideira o azeite de oliva e as couve-de-bruxelas.
  • Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, por 5 minutos ou até as couve-de-bruxelas começarem a ficar macias. Incorpore os tomates, a salsinha e o sal. Refogue, mexendo delicadamente de vez em quando, por mais 1 minuto. Retire do fogo. Sirva em seguida.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 186Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 14.2g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (252g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

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