Sopa creme de ervilha partida com ricota defumada.

Uma imagem vale mais que mil tentativas de explicações...
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.69Euros€ (0.67€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Refogue bem a cebola e o bacon, agregue as ervas, ervilha e água o suficiente para deixar as ervilhas submersas 4 a 5 cm.
- Cozinhe por 25 - 30 min. Enquanto as ervilhas cozinham, triture a ricota e agregue o creme de leite, sal e pimenta moída - reserve.
- Com as ervilhas cozidas, descarte as ervas e processe os grãos até obter um creme liso e homogêneo.
- Retorne o creme ao fogo até obter a textura desejada (se quiseres agregar uma colher de manteiga, fica muito bom). Agregue a ricota sobre o creme e pronto, simples assim!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 123Kcal
- Glícidos: 9.2g
- Gord total: 3.7g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 10.4g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 5.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (138g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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02/08/2013
MUITO BOA RECEITA PARA OS DIAS FRIOS DE INVERNO, SÓ COMPLEMENTARIA COM UMAS TORRADINAS, FÁCIL DE FA-
ZER, E BOM APETITE