Salada de alface, espinafres, pepino e tomates cherry com azeitonas pretas
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.73Euros€ (0.93€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Ingredientes bem lavados; folhas de alface "esfarrapadas" grosseiramente; folhas de espinafres mais pequenas inteiras e as maiorzinhas rasgadas em metades; tomates e azeitonas cortados em metades; pepino descascado e cortado em pequenos cubos.
- Foi tudo para dentro da saladeira e temperado com flor de sal, azeite e vinagre balsâmico.
- Serviu de acompanhamento para os bifes de atum grelhados e umas batatinhas novas cozidas com casca em água temperada de sal, tudo regado com "Molho Verde": cebola bem picadinha, misturada com salsa picada, azeite e vinagre.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 79Kcal
- Glícidos: 5g
- Gord total: 4.5g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 2.4g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (258g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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