Receitas de salada de espinafre
29 receitas
Cesta de tortilha com salada (tortilla bowls)
Entrada Muito Fácil 23 min 390 kcal
Ingredientes: 4 tortilhas de milho 100 gr de espinafre 130 gr de feijão (cozido) 100 gr de tomates cerejas 140 gr de milho (cozido) 80 gr azeitona preta 1...
Salada de espinafre com queijo chevre e prosciutto
Entrada Muito Fácil 5 min
Ingredientes: 2 xícaras de folhas de espinafre cru 2 fatias bem finas de prosciutto (italiano) ou jamón serrano (espanhol) 1 colher de sopa de queijo chévre 1...
Salada de espinafre e grão-de-bico
Entrada Muito Fácil 20 min 269 kcal
Ingredientes: 450 g de grão-de-bico cozido 2 colheres sopa de salsinha picada 1/4 xícara de cebola branca picada 2 colheres sopa de azeite de oliva extra virgem...
Salada de manga e espinafre com o molho do "claude"
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Salada: 1 manga Haden madura, cortada em cubinhos folhas de espinafre crú Molho: 150 ml de molho de soja suco de 1/2 limão galego 3 colheres (sopa)...
Salada de espinafre e morango (vegana)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Para a salada: 1 maço de espinafre 1 cebola média em rodelas 1 caixa pequena de morangos Para o molho: 1 colher (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa)...
Salada de alface, espinafres, pepino e tomates cherry com azeitonas pretas
Entrada Muito Fácil 30 min 79 kcal
Ingredientes: alface espinafres 1/2 pepino 10 tomates cherry azeitonas pretas descaroçadas flor de sal azeite vinagre balsâmico
Salada de espinafres em massa brick
Entrada Muito Fácil 30 min 219 kcal
Ingredientes: 3 placas de massa brick 2 porções congeladas de espinafres em folha 1 ovo mexido (o ideal seria fazer só com a clara do ovo, porque é mais...
Vol-au-vents de bacalhau e espinafres com salada de feijão verde e aipo
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400 gr de bacalhau, demolhado e às lascas pequenas 8 vol au vents já preparados (2 por pessoa) (forminhas de massa folhada). Se quiser fazer você,...
Salada de abóbora assada, espinafres e molho de mel e balsâmico
Outro Muito Fácil 1 h 25 m 241 kcal
Ingredientes: para a salada: 1 abóbora-manteiga com cerca de 1 kg 2 colheres (sopa) de azeite 3 ramos de tomilho seco 2 dentes de alho fatiado pinhões ou...
Arroz de espinafres com rissois de camarão e salada de tomate
Prato Principal Muito Fácil 45 min 222 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho cortados 1 folha de louro 1 cebola azeite 1 knorr água quente a arroz claro espinafres e uma cenoura ripada
Quinoa assada com espinafre e queijo
Prato Principal Muito Fácil 55 min 206 kcal
Ingredientes: 450 g de espinafres bebés 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola média, picada 2 alhos grandes 125 g de quinoa crua 2 ovos grandes 85 g de queijo...
Espinafres com grão-de-bico
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho grande, cortado ao meio 1 cebola média, finamente picada 1/2 colher (chá) de cominhos pitada de...
Tortilha grega com espinafres, orégãos e queijo feta
Prato Principal Muito Fácil 35 min 513 kcal
Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...
Arroz de espinafres e abóbora
Prato Principal Muito Fácil 35 min 125 kcal
Ingredientes: 4 chávenas de café de arroz 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho picados 200 g de espinafres frescos 500 g de abóbora assada ou cozida 1...
Espinafres a chinesa
Prato Principal Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre 1 colher (sobremesa) rasa de alho picado 1 colher (café) rasa de sal 1 colher (café) rasa de aji-no-moto 1 colher (café) rasa...
Salada de massa e peru
Prato Principal Muito Fácil 10 min 18 min
Ingredientes: Saca de salada, colorida, onde tenha couve roxa, alface, espinafres Uma mão cheia de massa Lacinhos 2 Bifes de peru queijo em cubinhos para...
Salada de gravatinha ao creme de abacate (vegana)
Entrada Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 350 g de farfale (gravatinha) 300 g de tomates cereja 100 g de espinafre miúdo 1 abacate maduro 10 folhas de manjericão 4 flores de abóbora Suco...
Salada de legumes e arroz com nuggets de frango estaladiços
Prato Principal Muito Fácil 55 min 580 kcal
Ingredientes: bifes de frango 1 pão 3 colheres de sopa de corn flakes sal oregãos azeite ovo 2 colheres de sopa de leite noz moscada espinafres alface tomate...
Salada de tomates com duas alfaces, brie e hortelã
Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Para os tomates moonblush: 500 gr tomates-cereja 2 colheres de chá de sal Maldon ou 1 colher de chá de sal de mesa 1/4 colher chá de açúcar 1...
Salada de outono
Entrada Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: Bola Mozarella Tomates cereja Salsichas Milho Cenoura raspada em tiras Alface Espinafres Cogumelos varias variedades Vinagre balsâmico e sal q.b...
Salada quente de quinoa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 e 1/2 chávena de café de quinoa crua 4 chávenas de café de caldo de galinha ou caldo de vegetais 1 cebola média bem picada 12-15 feijões verdes...
Massa espiral com pesto de salada "sem nozes" e bacalhau fresco sautéd
Prato Principal Muito Fácil 50 min 339 kcal
Ingredientes: 400 g massa fresca "de ovo" (eu usei espirais) 250 g pacote de salada "três variedades" (a minha tinha, espinafre, agrião, e roquete) 3 dentes de...
Salada de tortellini com atum,tomates cherry e azeitonas
Entrada Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 1/2 embalagem de tortellini recheados com queijo ricotta e espinafres 8 tomates cherry cortados ao meio 1 lata de atum bem escorrido e desfeito em...
Lombo de porco no forno com arroz na fussion cook, batata frita na actifry
Prato Principal Muito Fácil 1 h 25 m 827 kcal
Ingredientes: Para o Lombo: 1 Lombo de Porco 5 Dentes de Alho 1 Cálice de Vinho do Porto 200 ml de Vinho Branco 1 Folha de louro Colorau qb Alecrim qb Sal e...
