Salada de alface, tomate e cenoura

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2 comentários

  • SALADA DE ALFACE, TOMATE E CENOURA
  • SALADA DE ALFACE, TOMATE E CENOURA, Foto 2
Tipo de receita:
Entrada
Número de doses:
2 porções
Preparação:
10 min
Cozedura:
0 min
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
189 Kcal (1 porção)
ProPoints:
5 (1 porção)
SmartPoints:
6 (1 porção)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

- Alface
- Tomate
- Cenoura ralada
- Cebola
- Quadarinhos de pão com ervas

Preparação

Lavar e arranjar todos os ingredientes. Dispor a gosto numa terrina, temperar tb a gosto e comer.

Informações nutricionais (para 1 porção):

189Kcal9%

Calorias

35.3g12%

Glícidos

1.1g2%

Gord total

0.1g1%

Gord.sat.

6.4g13%

Proteínas

4.6g19%

Fibras

6.3g7%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 270g
veganvegan
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:








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Comentários dos membros:

24/06/2013

É o que vou fazer hoje.

19/10/2012

Muito bom as receitas1


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