Petitchef

Sopa aromática com massa

Entrada
8 porções
30 min
Muito Fácil
109 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8

1 raminho de salsa

umas folhinhas de aipo

1 alho francês

sal


esparguete

Preparação

  • - Corte a cenoura em juliana grossa.

    - Num tacho leve a cozer em água, a cenoura em juliana, o alho francês cortado em rodelas muito finas, a salsa, o aipo e um fio de azeite e tempere de sal.

    - Quando estes legumes estiverem cozidos retire a salsa e o aipo.

    - Junte a massa esparguete cortada em pedaços pequenos e deixe cozer.

    - Prove a sopa. Se necessário acrescente 1/4 de caldo knorr de galinha.

    Nota
    Esta sopa pode levar também frango desfiado , ou outros legumes a gosto, como courgette ou lombardo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (166g)
Calorias: 109Kcal
  • Glícidos: 14.4g
  • Gord total: 2.4g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 5.6g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

marazul, 25/09/2013

Muito boa
Que tristeza os comentários de um doente mental!!!!!!

19/09/2013

Muito boa

18/09/2013

K bom

17/09/2013

Muito bom.

16/09/2013

Parece superfácil e gostosa!

16/09/2013

Deliciosa amei facil

Laercio Tavares, 16/09/2013

Excelente!
Laercio

fbegonha, 09/11/2009

Fácil, boa, barata

lucia Alves
lucia Alves, 07/11/2009

Muito gostosa


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