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Creme de cenoura com aipo
Creme de cenoura com aipo
Preparação
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Lave os legumes. Descasque a courgette e as cenouras e corte-as em rodelas finas.
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Corte também o alho francês em rodelas e a cebola. Leve os legumes a cozer em água temperada de sal e azeite.
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Entretanto lave o aipo e aproveite as folhas inteiras. Depois da sopa estar cozida, triture-a em puré.
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Junte-lhe as folhas de aipo e leve-as a cozer. Sirva a sopa bem quente.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 184Kcal
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Glícidos: 21.9g
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Gord total: 5g
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Gord.sat.: 0.8g
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Proteínas: 6.2g
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Fibras: 14g
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Açúcar: 17.7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (489g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Comentários dos membros:
Não gosto de sopa
Pareceu um pouco mal explicado o processo de confecção, mas obrigado na mesma.
Já a fiz. Muito aromática.