Creme de cenoura com aipo

Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura35 min
- Lave os legumes. Descasque a courgette e as cenouras e corte-as em rodelas finas.
- Corte também o alho francês em rodelas e a cebola. Leve os legumes a cozer em água temperada de sal e azeite.
- Entretanto lave o aipo e aproveite as folhas inteiras. Depois da sopa estar cozida, triture-a em puré.
- Junte-lhe as folhas de aipo e leve-as a cozer. Sirva a sopa bem quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 184Kcal
- Glícidos: 21.9g
- Gord total: 5g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 14g
- Açúcar: 17.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (489g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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15/04/2013
Pareceu um pouco mal explicado o processo de confecção, mas obrigado na mesma.