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Creme de cenoura
Creme de cenoura
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.73Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
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Cortar a cenoura e a cebola às rodelas. Cobrir os legumes com água, juntar o caldo de galinha e o cravinho e deixar ferver durante 30 minutos.
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Retirar os cravinhos e colocar o creme no liquidificador até que fique uniforme.
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Juntar a manteiga e o leite e levar novamente ao lume sem ferver.
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Rectificar os temperos, colocar um raminho de hortelã e tapar até à hora de servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 133Kcal
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Glícidos: 13.7g
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Gord total: 6.5g
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Gord.sat.: 4g
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Proteínas: 3.3g
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Fibras: 3.4g
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Açúcar: 10.6g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (222g)
Perguntas:
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