Milkshake de frutas vermelhas (vegan)
Bebida Muito Fácil 10 min 297 kcal
Ingredientes: 200 ml leite amêndoas (ou outro leite vegetal) 3 bolas de sorvete (de framboesa vegan) 75 gr de morangos
Dietética / Saúde
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Fudge de amendoim, versão vegano
Lanche Muito Fácil 2 h 25 m 255 kcal
Ingredientes: 175 gr de chocolate amargo 80% de cacau 85 gr de manteiga de amendoim 2 col. sopa de amêndoas laminadas 1 col. sopa de mel de agave
Wrap de queijo cheddar, presunto e espinafre
Prato Principal Muito Fácil 5 min 648 kcal
Ingredientes: 2 tortilhas (de trigo) 2 fatias de presunto 2 fatias de cheddar 40 gr de espinafre fresco (a gosto) 100 gr de tomates cerejas (a gosto) 3 col. sopa...
Crepe salgado (galette) de queijo de cabra e espinafre
Prato Principal Muito Fácil 25 min 785 kcal
Ingredientes: Preparando a cebola : 1 col. chá de manteiga 1/4 de cebola Crepe/galette : 1 col. chá de manteiga 1 crepe/galette (de farinha de Sarraceno) 100 gr...
Crepe salgado (galette) com espinafre, fiambre e queijo de cabra
Prato Principal Muito Fácil 25 min 837 kcal
Ingredientes: Preparando a cebola : 1 col. chá de manteiga 1/4 de cebola Crepe/galette : 1 col. chá de manteiga 1 crepe/galette (de farinha de Sarraceno) 1 fatia...
Cookies de chocolate (vegano e sem gluten)
Lanche Muito Fácil 25 min 151 kcal
Ingredientes: 235 gr de farinha de arroz 60 gr de compota de maçã 60 gr de açúcar 100 gr de chocolate (pepitas ou cortados em pedaços) 100 gr de margarina...
Creme de topinambo, batata e bacon
Entrada Muito Fácil 35 min 203 kcal
Ingredientes: 500 gr de topinambos 2 batatas 100 ml natas (creme de leite) 4 fatias de bacon azeite