Petitchef

Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose

O flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) é uma das receitas mais cremosas e antigas que existem. Esta sublime sobremesa pode ser realizada sem lactose e com o mesmo sabor. Descubra nosso passo a passo logo aqui abaixo e conte-nos o que achou. Bom apetite!!

Sobremesa
8 porções
30 min
4 horas
40 min
Muito Fácil
292 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

8
Custo estimado: 2.92 (0.37€/porção)

Materiais

  • 1 forma com aro removível
  • 1 panela
  • 1 fouet (varinha de arames)
  • papel manteiga

Preparação

  • Passo 1 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Forre o fundo da forma com papel manteiga e unte as bordas.
  • Passo 2 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Corte a massa folhada com o mesmo tamanho redondo da forma. Em seguida,coloque-a dentro.
  • Passo 3 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Com o restante da massa, corte tiras de 4 cm de largura e coloque-as nas bordas da forma, sobrepondo-as em 1 cm onde elas se unem em duas tiras. Leve ao congelador (freezer).
  • Passo 4 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Enquanto isso, numa tigela, bata 3 ovos.
  • Passo 5 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Acrescente o açúcar e misture.
  • Passo 6 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Junte a maizena e misture novamente.
  • Passo 7 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Numa panela, aqueça o leite com as sementes da vagem de baunilha (ou a essência). Despeje-o então na tigela e misture.
  • Passo 8 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Recoloque a mistura na panela e deixe engrossar no fogo médio, sempre mexendo.
  • Passo 9 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Em seguida, despeje o creme vegetal na mistura espessa e mexa até misturar bem.
  • Passo 10 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Ligue o forno a 180°C. Retire a forma do congelador (freezer) e despeje o creme. Deixe a superfície bem lisinha.
  • Passo 11 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Leve ao forno a 180°C por 40 minutos.
  • Passo 12 - Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
    Retire e deixe esfriar a temperatura ambiente. Em seguida, leve ao frio (geladeira) por pelo menos 4 horas ou da noite para o dia. Desenforme. Bom apetite.

Dicas e Conselhos:

Posso usar outros tipos de leite?
Nesta receita, usamos o leite de soja mas pode ser substituído por outros leites vegetais como leite de aveia, leite de amêndoas, entre outros.

E o creme de soja, como escolher?
É necessário um creme gorduroso para obter um flan cremoso. Por isso use com mínimo de 15% de matéria gorda ou idealmente 30%. Usamos o creme de soja pois ele é também sem lactose.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 292Kcal
  • Glícidos: 33.3g
  • Gord total: 14.3g
  • Gord.sat.: 7.6g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 15.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Vegetariano


Eletrodomésticos

Forno
Fogão

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT PetitChef_PT

Fotos

Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 2
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 3
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 4
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 5
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 6
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 7
Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose - foto 8

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Flan pasteleiro sem massa (sem farinha), muito mais macia
Flan pasteleiro sem massa (sem farinha), muito mais macia
8 porções
11 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Flan pasteleiro ultra cremoso
Flan pasteleiro ultra cremoso
6 porções
4 h 55 m
Médio
4 / 5
Receita Flan pasteleiro
Flan pasteleiro
8 porções
1 hora
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Flan de leite condensado
Flan de leite condensado
6 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Flan de legumes
Flan de legumes
6 porções
40 min
Muito Fácil
4.9 / 5

Artigos relacionados

É seguro comer ovos? Descubra como evitar os riscos associados ao seu consumo! É seguro comer ovos? Descubra como evitar os riscos associados ao seu consumo! O SEGREDO do leite condensado caseiro! O SEGREDO do leite condensado caseiro! A receita de pudim de coco mais rápida do mundo! A receita de pudim de coco mais rápida do mundo!

Últimos artigos

Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto