Sem lactose

52 receitas

Crepes sem glúten e sem lactose

(28 votos), (3) , (331)

Sobremesa Muito Fácil 30 min 234 kcal

Ingredientes: 250 g de farinha de arroz 500 ml de leite de amêndoas 3 ovos 1 colher de sobremesa de extrato de baunilha

Massa de crepe com cerveja (sem lactose)

(10 votos), (193)

Lanche Muito Fácil 39 min 88 kcal

Ingredientes: 2 ovos 20 gr de açúcar 1 pitada de sal 1 col. chá essência de baunilha 150 ml cerveja clara 150 gr de farinha de trigo óleo vegetal (para untar a...

Pudim de ameixa sem gluten sem lactose

(5 votos), (122)

Sobremesa Muito Fácil 1 h 10 m 210 kcal

Ingredientes: 125 gr de farinha de arroz 40 gr de açúcar 3 ovos 500 ml de leite de amêndoas 250 gr de ameixas secas (sem caroço) 1 pitada de sal

Bowl cake banana coco - sem lactose e sem glúten

(4 votos), (77)

Sobremesa Muito Fácil 13 min 1407 kcal

Ingredientes: 1 banana madura 3 colheres de sopa de leite bebida de coco 1 ovo 40 g de flocos de sarraceno 1 colher de sobremesa de levedura pepitas de chocolate...

Bowl cake banana chocolate - sem lactose

(4 votos), (1) , (72)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 3 min

Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo 3 colher de sopa de leite de amêndoa 2 colher de sobremesa de açúcar mascavado 2 colher de sobremesa de cacau 1 colher de...

Intolerância à lactose? Esses 11 queijos são para você!

(4 votos)

A intolerância à lactose afeta aproximadamente 65% da população mundial. As pessoas com essa condição não têm lactase, a enzima que digere a lactose, o que causa desconforto digestivo, como inchaço, gases, diarreia e cólicas após o consumo de produtos lácteos....

Bolo de banana com coco (sem lactose)

(2 votos), (122)

Lanche Muito Fácil 5 min 25 min

Ingredientes: 1 banana (madura) 50 gr de açúcar amarelo (opcional) 1 ovo 50 ml azeite (ou óleo) 50 ml leite de coco 2 col. sopa coco ralado 100 gr de farinha de...

Flan pasteleiro (pudim de leite e ovos) sem lactose

(1 votos), (23)

Sobremesa Muito Fácil 5 h 10 m 292 kcal

Ingredientes: 1 massa folhada (sem manteiga) 600 ml leite de soja (ou outro leite vegetal como leite de aveia) 200 ml de creme de soja (ou outro creme vegetal...

Bolo de chocolate sem lactose e sem batedeira

(1 votos), (20)

Lanche Muito Fácil 32 min 396 kcal

Ingredientes: 3 ovos 180 gr (1 xíc) de açúcar 100 gr (1 xíc) de cacau em pó (ou chocolate em pó) 120 ml(1/2 xíc) de óleo neutro 240 ml (2 xíc) água quente 240 gr...

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Leite de amêndoas caseiro (sem lactose)

(1 votos), (1) , (22)

Bebida Muito Fácil 1 h 10 m 106 kcal

Ingredientes: 100 gr amêndoas água fervente 600 ml água (filtrada)

Brevidade

(137 votos), (28) , (32)

Acompanhamento Muito Fácil 55 min 194 kcal

Ingredientes: 6 claras batidas em neve 6 gemas 8 colheres (sopa) de açúcar 8 colheres (sopa) de polvilho doce 1 colher (chá) de fermento em pó Raspas de casca...

Como posso saber se sou intolerante à lactose?

Como reconhecer se seus sintomas estão relacionados à intolerância à lactose? A identificação dessa condição pode ser complexa porque seus sintomas geralmente se sobrepõem aos de outros problemas gastrointestinais. Neste guia, você descobrirá os sinais mais comuns a...

Tarte de amêndoa sem lactose

(84 votos), (14) , (181)

Sobremesa Médio 1 hora 450 kcal

Ingredientes: 200 g de farinha de trigo integral 100 g de açúcar amarelo 100 ml de óleo de girassol 50 ml de leite de soja 1 ovo 1/2 colher de essência de...

Bolo para lanche (sem lactose)

(54 votos), (7) , (10)

Sobremesa Muito Fácil 40 min 228 kcal

Ingredientes: 2 ovos 1 copo de leite de coco 1 1/2 xícara de açucar 1/2 de óleo de canola 2 copos de farinha de trigo branca 1 colher sopa de fermento em pó

Bolo vegan - versão com sumo de maçã/cenoura

(33 votos), (3) , (42)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 2 medidas de farinha com fermento 1 medida de açúcar (pode ser amarelo, branco ou mascavado) 1/2 medida de óleo de girassol 1 e 1/2 medida de...

Bolo de laranja de liquidificador

(26 votos), (1) , (24)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 4 ovos 1 xícara (chá) de óleo 1/2 laranja (pêra ou lima) com casca 1/2 laranja (pêra ou lima) sem casca 2 xícaras (chá) de açúcar refinado 2...

Pudim de gengibre (com frutas e chocolate)

(22 votos), (81)

Sobremesa Muito Fácil 30 min 435 kcal

Ingredientes: 2.5 dl de leite 2.5 dl de água 1/3 de copo de amido de milho 3,5 colheres de sopa de açúcar 1 colher de chá de gengibre em pó Açafrão para colorir...

Bolo de café

(14 votos), (1) , (18)

Sobremesa Muito Fácil 50 min 802 kcal

Ingredientes: massa: 1 xícara (chá) de café coado forte 1 xícara (chá) de açúcar 4 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher...

Mini-prato de salmão com puré-mousse de batata

(14 votos), (1) , (109)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 302 kcal

Ingredientes: 2 postas ou filetes de salmão flor de sal pimenta tomilho em folhas secas 65 g de flocos de batata para puré 3,5dl de água 1 colher de sopa de...

Pastel sem glúten e sem lactose

(11 votos), (2) , (82)

Entrada Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 2 xícaras das de chá de farinha de arroz ou creme de arroz (ou uma xícara de creme e uma de farinha de arroz); 2 colheres das de sopa de amido de...

Pudim de coco com calda de framboesas (vegan)

(11 votos), (1) , (56)

Sobremesa Muito Fácil 20 min 1153 kcal

Ingredientes: Pudim: 120g de farinha maizena 220g de açúcar 80g de coco ralado 1l de leite de soja Calda: 300g de framboesas (ou outros frutos vermelhos, que...

Bolo de coco sem glúten e sem lactose.

(9 votos), (1) , (34)

Sobremesa Muito Fácil 55 min 1073 kcal

Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de leite de coco 1 xícara de farinha de arroz 1 xícara de farinha de soja 1 colher de sopa...

Ceia de natal sem glúten e sem lactose ? prato principal

(4 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 3 horas

Ingredientes: Peru tradicional com molho: 1 peru grande (acima de 5 kg) limpo 1 xícara (chá) de vinho branco 5 colheres (sopa) de margarina sem leite 8 colheres...

Kibe cru/ kibe assado

(4 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 20 min

Ingredientes: 1,2 Kg de carne moída 500 g de trigo para kibe hortelã picada a gosto azeite a gosto pimenta-do-reino a gosto 3 xícaras (chá) de água fervente...

Pudins de morango (vegan)

(3 votos), (19)

Sobremesa Muito Fácil 20 min 40 kcal

Ingredientes: 500g de morangos 500 ml de água 3 colheres de sopa de agar-agar 1 colher de sopa de farinha 5 colheres de sopa de geleia de milho 4 colheres de...

Filé de frango com alecrim e laranja

(2 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 651 kcal

Ingredientes: 2 peitos de frango inteiros 2 colheres (sopa) cheias de manteiga 3 colheres (sopa) de azeite 1/4 xícara (chá) de vinho branco 1/2 xícara (chá) de...

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