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Receita com amêndoa
Crepes sem glúten e sem lactose
Crepes sem glúten e sem lactose
Você quer fazer umas crepes mas.. problema, é intolerante ao glúten e/ou à lactose ?? O PetitChef tem a solução, Crepres sem glúten e sem lactose. Substituindo a farinha de trigo, e o leite de vaca por outros produtos, obtem estas crepes leves, por isso, recheie com o que lhe der mais prazer.
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.15Euros € (0.53€/porção)
Preparação
Coloque a farinha + os ovos num recipiente. Misture muito bem, com colher de pau, batedor eletrico ou varinha de arames.
Junte pouco a pouco o leite de amêndoas à farinha e ovos, sempre batendo.
Junte a baunilha por último, misture e deixe repousar a massa no frio de 1 a 2 horas.
Numa frigideira, untada de manteiga, verta uma colher de massa e deixe dourar a fogo médio. Vire do avesso e deixe dourar igualmente. Faça o mesmo até a massa terminar.
Por último, polvilhe açúcar em pó / de confeiteiro. E recheie com mel, doce, geleia, ...
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 234Kcal
Glícidos: 38.7g
Gord total: 4.7g
Gord.sat.: 1g
Proteínas: 8.6g
Fibras: 0.8g
Açúcar: 5g
ProPoints: 6
SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (153g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Fotos
Perguntas:
Muito bom vou fazer x
Resposta:
Bom dia. Faça e nos conte sua experiência. Um grande abraço.
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Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.