Home Receitas Receitas de crepes Receita com amêndoa Crepes sem glúten e sem lactose Crepes sem glúten e sem lactose Você quer fazer umas crepes mas.. problema, é intolerante ao glúten e/ou à lactose ?? O PetitChef tem a solução, Crepres sem glúten e sem lactose. Substituindo a farinha de trigo, e o leite de vaca por outros produtos, obtem estas crepes leves, por isso, recheie com o que lhe der mais prazer.
Ingredientes Número de doses: 6
250 g de farinha de
arroz 1 colher de sobremesa de extrato de
baunilha Preparação Coloque a farinha + os ovos num recipiente. Junte pouco a pouco o leite de amêndoas à farinha e ovos, sempre batendo. Junte a baunilha por último, misture e deixe repousar a massa no frio de 1 a 2 horas. Numa frigideira, untada de manteiga, verta uma colher de massa e deixe dourar a fogo médio. Vire do avesso e deixe dourar igualmente. Por último, polvilhe açúcar em pó / de confeiteiro.
Informações nutricionais (para 1 porção): Nutrição: Informação nutricional para 1 dose = 151g
Calorias: 227Kcal
Glícidos: 37.1g Gord total: 4.7g Gord.sat.: 1g Proteínas: 8.6g Fibras: 0.8g Açúcar: 3.3g ProPoints: 6 SmartPoints: 7 sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
Fotos Perguntas:
Resposta: Bom dia. Faça e nos conte sua experiência. Um grande abraço.
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Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.