Rolinhos de tortilha, atum e queijo
Receita simples, saborosa e eficaz para servir na hora do petisco. Basta rechear as tortilhas, enrolar e cortar. Pois é, é tudo que vamos precisar. E se não quiser fazer os rolinhos, deixe as tortilhas sem cortar mesmo que elas viram um ótimo wrap para o lanche. Descubra nas etapas logo aqui abaixo:
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.04Euros€ (1.01€/porção)
Preparação
- Numa tigela, coloque o queijo tipo Philadelphia e o atum. Misture bem.
- Barre/passe esse creme nas tortillas e por cima, algumas folhas de rúcula.
- Enrole e corte em rodelas. Está pronto!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 224Kcal
- Glícidos: 17.9g
- Gord total: 9.9g
- Gord.sat.: 5.7g
- Proteínas: 12.7g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (115g)
Sem açúcar
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Bom dia. Bela receita. A tortilha ( rap10 ou similar) após fatiadas estão prontas para ser consumidas? Não aquece? Ela pode ser consumida após o pacote ser aberto? Abraço.
Olá. Na verdade os wraps estão prontos. Aquecemos porque fazemos sanduíches. Na nossa receita, como o aperitivo é frio, não houve necessidade. Mas claro, aqueça se preferir. Um grande abraço virtual.
Título da receita
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