Tortilha de batatas e queijo

Name: Tortilha de batatas e queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 4 Ovos; -2/3 Batatas médias; 50 g de Queijo Emmental; 4 Colheres de sopa de azeite; -1 Colher de sopa de margarina; Sal

Prato Principal

Muito Fácil

50 min

191 Kcal

Ingredientes

4 Ovos
2/3 Batatas médias
50 g de Queijo Emmental
4 Colheres de sopa de azeite
1 Colher de sopa de margarina
Sal

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura30 min

Lave as batatas, não as descasque, coloque-as numa panela com água fria e sal e leve-as ao lume.
Não deixe cozer demais.
Depois de cozidas, pele-as e corte-as às rodelas.
Numa frigideira coloque o azeite e a margarina e quando estiverem quentes salteie as batatas.
Bata os ovos, junte-lhe as batatas salteadas e o queijo emmental fatiado.
Coloque na frigideira um pouco de azeite equando estiver quente deite o preparado e faça a tortilha.
Pode utilizar uma frigideira própria ou então virar a tortilha com uma tampa.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 191Kcal

Glícidos: 3.8g
Gord total: 16.3g
Gord.sat.: 3.6g
Proteínas: 7.2g
Fibras: 0.3g
Açúcar: 0.7g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Informação nutricional para 1 dose (71g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem açúcar

Dina

Perguntas

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