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Tortilha de batatas e queijo
Tortilha de Batatas e Queijo
Preparação
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Lave as batatas, não as descasque, coloque-as numa panela com água fria e sal e leve-as ao lume.
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Não deixe cozer demais.
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Depois de cozidas, pele-as e corte-as às rodelas.
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Numa frigideira coloque o azeite e a margarina e quando estiverem quentes salteie as batatas.
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Bata os ovos, junte-lhe as batatas salteadas e o queijo emmental fatiado.
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Coloque na frigideira um pouco de azeite equando estiver quente deite o preparado e faça a tortilha.
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Pode utilizar uma frigideira própria ou então virar a tortilha com uma tampa.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 191Kcal
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Glícidos: 3.8g
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Gord total: 16.3g
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Gord.sat.: 3.6g
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Proteínas: 7.2g
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Fibras: 0.3g
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Açúcar: 0.7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas:
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