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Tortilha de cogumelos e salsichas
Tortilha de cogumelos e salsichas
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.55Euros€ (0.64€/porção)
Preparação
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Corte as salsichas em pedacinhos.
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Leve ao lume as salsichas com um pouco de azeite, deixe-os saltear cerca de 5 min.
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Junte a batata palha. Bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
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Junte a salsa, o leite e o queijo ralado. Bata bem.
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Coloque os ovos na frigideira. Reduza o calor e deixe cozinhar até os ovos coagularem por baixo.
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Vire a tortilha com a ajuda de um prato. Leve de novo ao lume e deixe cozinhar. Acompanhei com uma salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 190Kcal
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Glícidos: 8.9g
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Gord total: 11.8g
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Gord.sat.: 5g
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Proteínas: 11.2g
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Fibras: 1.3g
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Açúcar: 1.7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (111g)
Perguntas:
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