Tortilha rápida

Eis uma totilha muito rápida. É mesmo para despachar e é muito saudável.
Ingredientes
1
Custo estimado: 0.56Euros€ (0.56€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Leva ovos, duas batatas médias e uma cebola.
- Numa frigideira um pouco de azeite e a cebola cortada às rodelas, deixa-se alourar ligeiramente.
- Bater os ovos. Junta-se à cebola na frigideira as batatas cozidas às rodelas e os ovos bem batidos, um pouco de sal.
- Depois de bem passado num lado, com o auxilio de um prato vira-se e passa-se do outro.
- Serve-se quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 363Kcal
- Glícidos: 33.4g
- Gord total: 20.5g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 9.6g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (257g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!