Tortilha de alho-francês - 8

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Tortilha de alho-francês - 8
Prato Principal
Muito Fácil
50 min
272 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.21 (0.55€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Coza as batatas com casca em água e sal durante 25 minutos; depois de cozidas, retire-lhes a casca e corte-as em rodelas. Descasque a cebola e corte-a às rodelas grossas. Lave o alho-francês e corte-o em rodelas. Aqueça o forno do fogão a 180º C.
    Salteie no azeite a cebola e, depois de loura, junte-lhe o alho-francês e as batatas. Entretanto, misture o leite com os ovos, tempere de sal e pimenta e regue os legumes com o preparado. Reduza o lume e deixe cozer. Leve a tortilha ao forno aquecido durante cerca de 10 minutos e sirva quente ou fria.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 271Kcal
  • Glícidos: 28.7g
  • Gord total: 12.3g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (249g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
MMárcia

Perguntas

Título da receita

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