Petitchef

Tortilha de presunto

Prato Principal
7 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
162 Kcal

Ingredientes

7
Custo estimado: 2.85 (0.41€/porção)

Preparação

  • Descasque e corte as batatas em fatias finas.Aqueça o óleo em uma frigideira grande e frite ligeiramente as batatas.Tampe a frigideira e deixe as batatas cozinharem em seu próprio vapor, até ficarem macias.Junte o presunto e misture bem.À parte, bata os ovos.Junte o leite, o sal, alho e a salsinha, misturando bem.Despeje sobre a mistura de batata e presunto, mexa um pouco e cozinhe em fogo baixo, com a frigideira tampada.Vire a tortilha sobre a tampa após 5 minutos e deixe escorregar para dentro da frigideira, dourando o outro lado.Sirva a seguir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 13.5g
  • Gord total: 8.6g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Sem glúten
Sem açúcar


Perguntas:






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