Tortilha de presunto

Ingredientes
7
Custo estimado: 2.85Euros€ (0.41€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Descasque e corte as batatas em fatias finas.Aqueça o óleo em uma frigideira grande e frite ligeiramente as batatas.Tampe a frigideira e deixe as batatas cozinharem em seu próprio vapor, até ficarem macias.Junte o presunto e misture bem.À parte, bata os ovos.Junte o leite, o sal, alho e a salsinha, misturando bem.Despeje sobre a mistura de batata e presunto, mexa um pouco e cozinhe em fogo baixo, com a frigideira tampada.Vire a tortilha sobre a tampa após 5 minutos e deixe escorregar para dentro da frigideira, dourando o outro lado.Sirva a seguir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 162Kcal
- Glícidos: 13.5g
- Gord total: 8.6g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 7.2g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
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