Tortilha de queijo e presunto feito no forno (tortilla - omelete)
Se procura uma opção menos calórica ou ainda se não leva o menor jeito para virar a tortilha na frigideira, aqui está uma maneira mais simples e segura de prepará-la: tortilha no forno (ou omelete de forno, se preferir, mas leva batata). E não tem segredo nenhum. Pode ser apreciada como prato principal (sirva com salada) ou divida-a em partes e regale-se com seus amigos na hora de um aperitivo. Gostou ne? Confira nossa receita e vídeo explicada passo a passo:
Ingredientes
8
Custo estimado: 5.63Euros€ (0.7€/porção)
Materiais
- Forma redonda em silicone de 25 cm de diâmetro.
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
Bata os ovos numa tigela.
Acrescente as batatas cozidas e cortadas em quadrados. Misture. (para uma preparação expressa, as batatas podem ser cozidas no microondas. Para isso, junte um pouco de manteiga, cubra e deixe por 8 minutos: verifique o cozimento).
Corte os frios (queijo e presunto) em pedaços. Misture a preparação. Tempere a gosto (sal e pimenta, se desejar).
Verta/despeje numa forma já untada. Leve ao forno a 190°C durante 25 minutos. Verifique o cozimento.
Sua tortilla está pronto!
Dicas e Conselhos
Quantidade: Quantidade de queijo e embutidos a seu gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 156Kcal
- Glícidos: 8g
- Gord total: 7.7g
- Gord.sat.: 3.7g
- Proteínas: 13.3g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Sem glúten
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
Perguntas
Receita de tortilha
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Título da receita
Comentários
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W
Que bom que gostou. É bom mesmo. Um grande abraço.