Petitchef

Tortilha de bacalhau

Prato Principal
4 porções
15 min
55 min
Muito Fácil
335 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.61 (1.15€/porção)

Preparação

  • Leve as batatas a cozer com pele em água fervente temperadas com sal e louro, por cerca de 35 minutos em seguida refogue a cebola, os alhos e os pimentos às tiras no azeite.
  • Incorpore o bacalhau, cozido e lascado, e as batatas peladas e cortadas ao cubos, envolva e tempere de sal, pimenta e salsa.
  • Disponha o preparado anterior num pirex, verta por cima os ovos batidos e leve ao forno, por aproximadamente 20 minutos a 200º.

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Tortilha de batata chips


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (294g)
Calorias: 334Kcal
  • Glícidos: 34.2g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 19.8g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Fotos

Tortilha de bacalhau
Tortilha de bacalhau - foto 2
Tortilha de bacalhau - foto 3
Tortilha de bacalhau - foto 4
Tortilha de bacalhau - foto 5

Perguntas:




Comentários dos membros:

09/01/2014

Aprendi a fazer tortilha na frigideira,, mas nunca no forno. Penso que é uma óptima ideia. Vou experimentar. Obrigada

10/09/2012

Adorei, vou experimentar:)

06/10/2011

Adorei a receita, vou experimentar domingo, acho que vou adorar.
Graça Pinho


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