Proteína

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Receita Bacalhau à santa luzia

Bacalhau à santa luzia

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 4 postas de bacalhau 1 dl azeite 2 dentes de alho 1/2 cebola 1 ou 2 tomates maduros 1 pimento vermelho 1 kg batatas 12 ameijoas 2chav. maionese
Receita Empadão de peixe com cenouras

Empadão de peixe com cenouras

Prato Principal Médio 55 min 414 kcal
Ingredientes: 500gr de peixe a gosto (usei lombos de pescada) sal e pimenta q.b. 800gr de batatas sumo de limão q.b. 1dl de leite noz moscada q.b. 2 cenouras...
Receita Rolo de carne com legumes

Rolo de carne com legumes

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carne picada de porco (pode ser também de vaca ou mista) margarina q.b. 1 folha de papel de alumínio legumes variados à escolha, eu usei:...
Receita Pernas de frango em molho de paprika e cerveja

Pernas de frango em molho de paprika e cerveja

Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: Mais uma receita do blog da Xana. Devo dizer que ficou deliciosa... pernas de frango, margarina e azeite, 1 cebola, 4 dentes de alho, 1 cenoura, 1...
Receita Frango agridoce

Frango agridoce

Prato Principal Médio 5 min 25 min
Ingredientes: Esta receita foi retirada do meu livro WOK. Tem receitas muito boas para quem gosta deste tipo de comida. esta ficou bem saborosa. 450 gr lombinhos...
Receita Jardineira de carne de vaca com ervilhas e cenoura

Jardineira de carne de vaca com ervilhas e cenoura

Prato Principal Muito Fácil 45 min 829 kcal
Ingredientes: 1 kg carne vaca para guisar 4 tomates médios congelados 1 cebola média 1 dente de alho 1 folha de louro sal azeite 4 copos de vinho branco 1 tira...
Receita Frango no tacho em molho de tomate e salsa

Frango no tacho em molho de tomate e salsa

Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 frango com cerca de 1 kg 2 tomates maduros 2 colheres sopa de polpa de tomate com alho e cebola 1 cebola média 1 fio de azeite 1 raminho de...
Receita Robalo assado com pimentos

Robalo assado com pimentos

Prato Principal Médio 20 min 45 min
Ingredientes: 1 robalo com 1.5 kg Sal, pimenta e colorau 2 cebolas 3 dentes de alho 1 kg de batatas 2 tomates maduros 250 g de pimentos verdes e encarnados 1 dl...
Receita Risotto de polvo

Risotto de polvo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 1 kg de polvo congelado 2 cebolas colorau, sal, coentros, salsa e azeite q.b. 300 gr de arroz para risotto (150 gr para duas pessoas)
Receita Rabada com polenta cremosa

Rabada com polenta cremosa

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 480 kcal
Ingredientes: 1 rabada de boi 1 limão espremido 1/2 xícara de bacon picado 3 colheres (sopa) de molho inglês 1 xícara de tomate pelado 3 dentes de alho picados...
Receita Medalhão de filé mignon ao molho de mostarda

Medalhão de filé mignon ao molho de mostarda

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 10 Medalhões de Filé Mignon Sal, Pimenta do Reino e Alecrim fresco q.b. Molho: 2 Cebolas cortada em rodelas finalmente 3 Copos de Leite 2 Colheres...
Receita Bisteca suina ao forno (carré)

Bisteca suina ao forno (carré)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 kg de bisteca suína Rodelas de abacaxi tantas quantas forem as bistecas 3 dentes de alho esmagado Pimenta do reino, sal suco de limão 1 folha de...
Receita Pernil suíno ao molho barbecue - bbq pork shank

Pernil suíno ao molho barbecue - bbq pork shank

Prato Principal Muito Fácil 2 h 30 m 73 kcal
Ingredientes: 1 pernil suíno (2 kg aproximadamente) 5 limões taiti 2 colheres (sopa) alho amassado Pimenta-do-reino à gosto Sal à gosto Molho Barbecue
Receita Peixe espada preto no forno com tomilho e limão

Peixe espada preto no forno com tomilho e limão

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 474 kcal
Ingredientes: 2 postas de peixe espada preto 2 batatas 1 cebola grande 3 dentes de alho azeite q.b. vinho branco 1 limão tomilho fresco sal, pimenta
Receita Bacalhoada diferente

Bacalhoada diferente

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1/2 Kg de bacalhau 1/2 Kg de cebolas em rodelas 4 dentes de alho amassados 6 batatas médias cortadas 1 maço de brócolis/brócolos Azeitonas Salsa e...
Receita Bacalhau à brás

Bacalhau à brás

Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: Aqui à dias pedi ao meu homem para me fazer esta receitinha, mas ele não a sabia fazer...e eu toda descansada da vida ; " Amor vai ver ao meu blog...
Receita Salmão grelhado com salada russa e grelos

Salmão grelhado com salada russa e grelos

Prato Principal Muito Fácil 45 min 437 kcal
Ingredientes: Para o Salmão: 3 postas de Salmão 1 limão Alho Pimenta Sal louro Para a salada russa: 1/2 embalagem de legumes para salada russa batata aos cubos...
Receita Magret de pato ao molho de mostarda

Magret de pato ao molho de mostarda

Prato Principal Muito Fácil 25 min 50 min
Ingredientes: 2 metades de peito de pato sal, pimenta vinho branco 1 pacote de natas 2 colheres de sopa de mostarda Batatas Salteadas: batatas q.b. azeite alho...
Receita Dobrada à moda do porto

Dobrada à moda do porto

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de tripas 1 orelha de porco 1 chouriço de carne 120 g de bacon 1 lata grande de feijão branco sal 1 cebola 4 colheres de sopa de polpa de...

Receita de raia grelhada com batatas a murro

Prato Principal Muito Fácil 50 min 40 min
Ingredientes: 1,2 kg de raia em postas 16 batatinhas 4 dentes de alho 1 dl de azeite 2 colheres de sopa de vinagre 1 colher de sopa de salsa picada 1 colher de...
Receita Caldeirada de galinha caipira

Caldeirada de galinha caipira

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 2 galinhas caipira cortada em pedaços de tamanho médio 2 colheres (sopa) de azeite extra 1 colher (sopa) de massa de alho 2 cebolas cortadas em...
Receita Esparguete de marisco

Esparguete de marisco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 250g de marisco 12 camaroes grandes 200g sparghetti 1 colher de subremesa de allho relado sal(a gosto) azeite picante (a gosto) vinho branco salsa
Receita Risoto de camarão

Risoto de camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Camarões: 250 gr de camarões médios (limpos) 8 camarões grandes (limpos) suco de 1 limão azeite extra virgem sal pimenta do reino Risoto: 1 xícara...
Receita Dobradinha com feijão e linguiça

Dobradinha com feijão e linguiça

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 gr de feijão branco 500 gr de bucho limpo e cortado em pedaços 3 linguiças calabresa defumada em rodelas 200 gr de bacon picado 3 tomates sem...