Peixe espada preto no forno com tomilho e limão

Peixe Espada Preto no forno com Tomilho e Limão
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
1 h 15 m
474 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura1 hora
  • Cortar a cebola em meias luas e cobrir o fundo dum pirex. Regar com um pouco de azeite e colocar o peixe no centro e as batatas a volta.
  • Por cima colocar os dentes de alho picados, o sal, a pimenta e o tomilho.
  • Espremer meio limão, regar com um pouquinho de vinho branco apenas e mais um pouco de azeite.
  • Por cima do peixe dispor o restante limão em rodelas e levar ao forno a 200 / 220 cerca de 1 hora, regando com o próprio molho umas 2 a 3 vezes durante o assado.
  • Servi com esparregado de broculos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 474Kcal
  • Glícidos: 39.1g
  • Gord total: 18.8g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 24.7g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (405g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
VVerdinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

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02/02/2013

Muito bom

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