Petitchef

Peixe no forno

Prato Principal
2 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
458 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
2 Postas de Pescada


1/2 Caldo Knorr de Peixe

3 Dentes de alho

1 Colher de sopa Massa de Pimentão

Vinho Branco qb


Polpa de Tomate qb

Salsa picada qb

Alho em Pó qb

Pimenta qb

Sal qb

Queijo ralado mozarella

Batatas

Preparação

  • Limpe o peixe e coloque num pirex. Descasque as batatas, corte às rodelas e disponha no pirex .
  • Adicione o alho picado, a cebola cortada em meias luas, o alho em pó, a pimenta, a salsa picada, a polpa de tomate, a massa de pimentão, o caldo knorr desfeito, sal, vinho branco e azeite.
  • Envolva tudo muito bem e leve ao forno. Assim que as batatas e o peixe estiverem quase assados, polvilhe o peixe com queijo mozarella.
  • Quando o queijo estiver tostado, sirva.

Fotos

Peixe no Forno, foto 1Peixe no Forno, foto 2Peixe no Forno, foto 3

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 387g
Calorias: 458Kcal
  • Glícidos: 31.3g
  • Gord total: 19.4g
  • Gord.sat.: 7.1g
  • Proteínas: 29.7g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

26/08/2016

Bomm

13/03/2013

Espetacular, parabens

26/10/2012

Concertesa é uma receita que deve ser feita sempre.

02/04/2012

Dos deused!

17/02/2012

Muito Bom...


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