Rabada com polenta cremosa

Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
1 hora
482 Kcal

Ingredientes

5

Polenta:

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Rabada:
    Escalde a rabada e lave bem. Em uma panela de pressão, coloque o bacon e deixe fritar. Junte a de do pimentão e da cebola em rodelas.
  • Coloque a rabada,o suco do limão, sal, louro, molho inglês, o tomate pelado e o restante da cebola com o pimentão e o alho.
  • Tampe a panela e assim que começar a pegar pressão, deixe por 30 minutos.
  • Polenta Cremosa:
    Quando a rabada já estiver pronta, Leve ao fogo a água com o fubá e mexa até engrossar.
  • Acrescente umas 2 conchas do caldo da rabada. Mexa mais um pouco e desligue o fogo. Sirva a rabada por cima da polenta e jogue cebolinha picada por cima.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 482Kcal
  • Glícidos: 79.7g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 25.6g
  • Fibras: 9g
  • Açúcar: 10.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (502g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Daniella CarraraDaniella Carrara

Perguntas

Título da receita

Comentários

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29/06/2013

Faltou vinho tinto no preparo.

Eu cozinhei esta receita
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08/01/2013

Essas receitas sao de dar agua na boca uma boa pedida para um final de semana ate mesmo na semana mesmo vale a pena experimentar eu aprovo.

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19/03/2012

Eu esprementei e achei uma delicia

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