Proteína

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Receita Frango com sabor exótico

Frango com sabor exótico

Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 1 frango cortado em 8 pedaços 1 cebola picada finamente 2 mangas 250 ml de caldo de galinha 2 colheres (sopa) de azeite 3 colheres (sopa) de óleo...
Receita Feijoada à brasileira

Feijoada à brasileira

Prato Principal Muito Fácil 25 min 3 dias 18 h
Ingredientes: 2 kg de feijão preto 1 kg de carne-seca 1 kg de carne de porco salgada 1 kg de paio 1 kg de linguiça 1 kg de lombo de porco salgado 3 pés de porco...
Receita Feijoada de salsichas

Feijoada de salsichas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cebola; 50 g de azeite; 1 alho; 150 grs tomate (coloquei polpa de tomate); 1 frasco de feijão branco; 2 linguiças fininhas (coloquei chouriço de...
Receita Fusilli integral com atum e abobrinha

Fusilli integral com atum e abobrinha

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: um bocado de fusilli integral 1 lata de atum em pedaços light 1 abobrinha picada um punhado de linhaça azeite páprica doce noz moscada

Pudim de peixe dos açores

Prato Principal Muito Fácil 1 h 40 m 467 kcal
Ingredientes: 600 g de filés de peixe de carne firme, sem pele e cortados em pedaços do tamanho de uma amêndoa 4 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola grande...
Receita Tofu à lagareiro (vegana)

Tofu à lagareiro (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 600 g de tofu 700 g de batatinhas novas 4 dentes de alho 200 ml de azeite 1 ramo de coentro 1 ramo de salsa Sal grosso
Receita Entrecosto cozido lentamente

Entrecosto cozido lentamente

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Entrecosto Alhos laminados Massa de pimentão Colorau, sal, pimenta q.b. Batata-doce em bocados Banha de porco Azeite Vinho branco

Caruru (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 1029 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola média cortada em cubos pequenos 1/2 pimentão médio picado 2 dentes de alho socados 4 tomates médios picados 2...

Frigideira de siri desfiado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500g de siri limpo 3 tomates grandes maduros picados 1 cebola grande picada 1/2 maço de coentro fresco picado Suco de 1 limão 6 dentes de alho...

Tainha com leite de coco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 postas de 2 kg de tainha com 2 cm de espessura cada uma 3 dentes de alho amassados com 1 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de suco de limão...
Receita Solha frita com arroz de tomate e pimento...

Solha frita com arroz de tomate e pimento...

Prato Principal Muito Fácil 55 min 222 kcal
Ingredientes: solha cortada para fritar farinha de milho para fritar arroz 3 tomates maduros pimento cortado em tiras 1 cebola 2 dentes de alho azeite
Receita Receitas - frango grelhado com feijão branco

Receitas - frango grelhado com feijão branco

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 374 kcal
Ingredientes: 3 coxas e sobre-coxas limpas, desossadas e cortadas em pedaços 1 limão 1 colher de sopa rasa de sal grosso azeite de oliva 250 g de feijão branco...
Receita Bacalhau espiritual com cenoura

Bacalhau espiritual com cenoura

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 700 g de bacalhau demolhado 400 g de cenouras raladas 2 cebolas cortadas em rodelas meia-lua 2 dentes de alho picados 125 ml de azeite 4 pães...

Frango recheado à moda caipira

Prato Principal Muito Fácil 32 min 414 kcal
Ingredientes: 1 frango inteiro ( de 1, 5 a 2 kg) Sal grosso a gosto Pimenta do reino preta em graõs a gosto 2 folhas de louro 2 ramos pequenos de alecrim seco 1...

Suflê de sardinha

Prato Principal Muito Fácil 50 min 252 kcal
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de maisena 3 xícaras (chá) de leite Sal a gosto 2 colheres (sopa) de salsa picada 2 gemas 2 claras em neve 1 lata de sardinhas...
Receita Frango com amêndoa e ananás

Frango com amêndoa e ananás

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 frango cozido ou bifes de frango 1 lata de ananás 100 g de amêndoa descascada 1 colher de sobremesa de gengibre em pó 3 colheres de sopa de...
Receita Pão de sementes de gergelim

Pão de sementes de gergelim

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de sal 1 colher (sopa) de sementes de gergelim pretas 1 colher (sopa) de sementes...

Quiche de marisco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Para a massa: 200 g de farinha 100 g de margarina 1 ovo sal q.b 1 colher de sopa de leite Para o recheio: 200 g de camarão sem casca e já cosido 15...
Receita Canja de ameijoa branca

Canja de ameijoa branca

Prato Principal Muito Fácil 30 min 378 kcal
Ingredientes: 1 kg de ameijoa branca fresca pequena ou conquilhas 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 150 g arroz coentros sal
Receita Empadas de frango

Empadas de frango

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3 chávenas de farinha de trigo peneirada 1 colher das de sopa de fermento 2 ovos 1 tomate 1 1/2 chávena de margarina 300 g de frango desfiado 1...
Receita Lasanha vegetariana e light de tofu e espinafres

Lasanha vegetariana e light de tofu e espinafres

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1471 kcal
Ingredientes: 300 g de cogumelos já previamente lavados e laminados, por mim 1 colher de chá de alho em pó 450 g. de molho de tomate 6 placas de lasanha sem ser...
Receita Sanduíche de contra filé

Sanduíche de contra filé

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1246 kcal
Ingredientes: 4 pães do tipo ciabatta 4 bifes de contra filé 1 cebola roxa grande 2 pitadas de alho desidratado granulado 2 colheres de maionese 1 colher de chá...