Bifes de vaca com três pimentas
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Arranje os bifes e tempere-os com os dentes de alho picados finamente. Leve uma frigideira ao lume com a margarina, deixe derreter, junte o azeite, deixe aquecer, adicione os bifes e deixe-os fritar de ambos os lados a gosto.
 - Retire-os, coloque-os num prato e tempere-os com uma pitada de sal fino. Deite depois as natas e os grãos de pimenta para a mesma frigideira com a gordura de fritar os bifes, mexa bem e deixe cozinhar até engrossar.
 - Junte novamente os bifes, envolva-os no molho e deixe-os aquecer. Retire e sirva polvilhado com salsa picada e acompanhado com batatas fritas em palitos finos.
 
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Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 231Kcal
			
		- Glícidos: 2.4g
 - Gord total: 10.3g
 - Gord.sat.: 3.8g
 - Proteínas: 31.7g
 - Fibras: 0.3g
 - Açúcar: 0.7g
 - ProPoints: 6
 - SmartPoints: 5
 
Informação nutricional para 1 dose (122g)
		
		Sem ovo
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Título da receita
Comentários
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         4.39/5, 18 votos 3 comentários
                                                    A
                                            
                    ACNascimento
Excelente.
anonymous
Adorei
anonymous
Muito bom mas se juntar um pouco de demi-glace muito melhor
Obrigado pelo comentário e pelo carinho. Um grande abraço.