Kebabs de vaca à moda grega ? dia castanho
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É uma refeição muito saborosa e leve. Excelente para os dias de calor.
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.25Euros€ (1.31€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Se utilizar espetos de madeira, demolhe-os em água fria durante 30 minutos antes de os utilizar.
- Pique a cebola finamente e coloque-a numa tigela grande. Junte os coentros frescos picados, as especiarias, o açúcar, o sal, a pimenta e a carne. Misture bem.
- Numa superfície de trabalho molde as mistura em forma de salsichas. Pode moldá-las em volta dos espetos ou fazer as salsichas e depois enfiar os espetos.
- Grelhe os Kebabs sobre as brasas ou num grelhador eléctrico, virando-os frequentemente, durante 20 minutos, ou até estarem bem grelhados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 244Kcal
- Glícidos: 2g
- Gord total: 13.6g
- Gord.sat.: 5g
- Proteínas: 28.1g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (128g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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