Petitchef

Kofta

Prato Principal
15 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
67 Kcal
Este é um prato tradicional árabe simples e delicioso!

Ingredientes

Número de doses: 15
250 g de carne de vaca picada

250 g de carne de ovelha

1 Cebola Picada

2 Alhos picados

Salsa picada

Sal Q.b.

Pimenta preta Q.b.

Preparação

  • Mistura-se muito bem todos os ingredientes com as mãos e deixa-se repousar pelo menos 2 horas.
  • Depois que em espetos metálicos ou de madeira distribui-se a carne apertando muito bem e leva-se a grelhar - Pode ser na brasa ou no grelhador eléctrico até estarem bem grelhadas.
  • Depois retira-se dos espetos e está pronta a comer.
L Laziz Awiii

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (38g)
Calorias: 67Kcal
  • Glícidos: 0.8g
  • Gord total: 3.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo





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